中医泰斗把关,收录243味中华草本,老祖宗的智慧绝了!

文化   2024-11-03 06:30   山东  


假期在家让我挖到一个宝藏纪录片《本草中华》,豆瓣评分8.5,治愈又细腻,再一次被古老的东方智慧所折服


应该只有中国人,才对本草如此着迷。

几千年来,在这片广袤无垠的华夏大地上,孕育着无数神奇的本草植物。


春播、夏长、秋收、冬藏,万物与时发酵,书写着自己的生长奇迹;


而取草为用,更是东方人特有的生活智慧!


从云雾环绕的雪域高原,到壮丽辽阔的苍茫大地;


从静谧神秘的山林深处,到万物生长的原野湿地;


从生机盎然的乡间田野,到水墨丹青的山河湖泊……


传承千年的草之美,蕴藏着令人惊叹的自然疗愈力量,也治愈着这片大地上的万千生灵!



“本草养生,药食同源”的东方智慧,更是被老祖宗们融入到生活的方方面面:

杨贵妃喜欢用“七白汤”沐浴;武则天睡前敷“神仙玉女粉”;
宝钗让黛玉每天早起用一两燕窝、五钱冰糖熬粥,很补;


现在的人越来越注重健康养身,热衷于研究各类本草植物,也想从《本草纲目》《黄帝内经》《伤寒论》等古籍中汲取养身智慧。


只是买这么多书也要不少钱,平时也没时间翻看。

所幸,我们找到了这本由中医泰斗把关、内含243味中华本草——


《本草日历2025》


它不仅是本日历,还是本草本植物图鉴,更是一本养身智慧全书

◎ 中医泰斗把关,打造「中华本草文创经典」

这本日历很荣幸邀请到了两位资深顾问——


一位是中国工程院院士、张伯礼院


作为中医领域的资深专家,张伯礼院士一直致力于弘扬中华本草文化,引导群众会养身、能养身、养好身。



还有一位是中国医学科学院药用植物研究所名誉所长肖培根院士


他是参与四次全国中药资源普查的专家,为中药资源的保护、发展与利用作出了卓越贡献。

被誉为“当代李时珍”和中草药的“活字典”。


对中医药有了解的朋友,单看这两个名字,就能感受到这本日历沉甸甸的份量了,致力于打造「中华草本文创经典」


除此之外,《本草日历2025》由资深出版人谢宇担任主编,张晓彤、徐文兵等中医药界名家担任副主编。

看着日历中密密麻麻的编委团队,就知道这本日历的背后凝聚了多少心血。


内容真实、严谨、详实,甩同类产品好几条街!

243味中华草本,搞定日常养身指南

中华草本之精华,不仅用于汤水,还在于生活的方方面面,是传承几千年的古老智慧。


什么节气吃什么?
什么本草有什么用?
肝火旺、脾胃虚怎么吃?


《本草日历2025》中都给出了答案。


它撷取243味中华本草,从五谷杂粮到常见果蔬 ,从根茎花草到珍贵虫草……


这本日历不仅是中华本草图鉴,还是一本实用的养身指南将养身藏在生活的每一处细节。

集美观与实用于一体,简直一眼沦陷!


还精选了243部医药学典籍箴言


从源远流长的医药名篇,到遍历汉至明清各朝各代的典籍著作,共涉及《灵枢》《伤寒论》《丹溪心法》等243部,各甄选一条名言警句。


通过这本日历,将养生这件小事,融入到生活中。

颜值也很高,实在是太太太喜欢啦!


看着它,仿佛能嗅到本草的幽香,感受东方特有的生活智慧。


而且我发现,好多中华草本的名字也都超级好听:青黛、桔梗、辛夷、姜半夏、徐长卿……
不知道怎么给小孩起名字,翻翻它就有不少灵感。


孩子也爱看,一物配一图,不仅能认识不少本草植物,还能培养对中国文化的兴趣;


还是打工人的养身宝典,干货超多,跟着节气顺时养身,养成早睡早起、健康饮食的好习惯;

老年人更是爱不释手,每日一翻,学习如何让身体达到和谐、舒适的状态。


还有精心设计的「蛇年大吉」卡片,遇见新的一年。


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《本草日历2025》原价128元,小编跟出版社软磨硬泡争取到了立减20元的优惠——


到手价只要108元


平时单独买一本书都要好几十块钱,现在只要百元就能到手日历+一本中草名籍,实实在在的划算,尽快下手,送完不补。

2024年马上就要过去了,就让《本草日历2025》陪你开启新的养身的一年!

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01
精选246味中华草本,日见一味
不愧是传承千年的东方智慧


本草有灵,日见一味,引人入胜。


《本草日历2025》选取了243味有代表性的中华草本,包含子母兄弟,根茎花实,草石骨肉等各类本草。


既有阿胶、人参、冬虫夏草等昂贵食材;


又有山药、山楂、乌梅等常见Y食同源的食材;


还有合、栀子、川贝母等花草植物。


每味本草,辅以书法学科名、图标性味、性状重点、效用及高清彩图五大内容,一日翻阅即可有所得。

在专业拍摄的高清绝美彩图中,本草万千姿态细节得以呈现,本草的美和真也一目了然。


彩图下置以《中华人民共和国药典》对应的性状、效用内容,并以独创图标辅助性味记忆。


提到百合,写道:

性状“鳞叶长椭圆形”,味“甘、平”,“主邪气,腹胀心痛,利大小便,补中益气。”(此为摘抄内容)



提到芡实,写道:


性状“类球形,表面有棕红色或红褐色内种皮”,味“甘、涩、平”,“益肾固精,补脾止泻,除湿止带。”(此为摘抄内容)


一页页日历翻过去,传承千年的本草之美,也跃然纸上,仿佛能嗅到本草的淡淡幽香,让人爱不释手。


02
选取草本膳食谱24例,应时而食
做自己的「私人营养师」


古人常说:“养身之道,莫先于饮食。”

Y食同源,古有名训。《本草日历》选取草本膳食谱24例,每个节气都会推荐适合当季的食物,应时而食。


· 腊月初六:小寒
当归生姜羊肉汤,当归三两,生姜五两,羊肉一斤,喝完全身上下都暖暖的。



· 六月十三:小暑
橘枳姜汤:橘皮一斤,枳实三两,生姜半斤,水煎分两次温服。


· 七月十六:白露
五汁饮:梨、荸荠、鲜苇根、麦冬、藕。特别适合秋季润燥饮用。


还有蜜饯萝卜、枣姜汤、雪羹、猪蹄羹等膳食谱,对于爱养身的吃货来说简直太满足了~

《黄帝内经》说:“不时不食,顺时而食。”


就是建议我们饮食一定要顺应大自然的规律,在不同的节气 ,通过合理的饮食搭配,达到养身的目的。


这本日历非常适合喜欢养身的朋友!
每天花3分钟,就能掌握不少“内调外养”的秘籍,做自己的「私人营养师」


我也是看了这本日历才知道,原来生活中不起眼的物品也有大作用:


小时候用来刷锅的丝瓜络,竟然也自有妙用;



还有路边常见的侧柏叶,一定很受上班族喜爱;


就连做饭丢掉的冬瓜皮,也好东西!


一年下来,生活中的食材草本,都能心里有数,从一餐一食开始养身。

03
2025年健康养身就靠它
内容丰富,审美高级,价格超划算


最好的养身,是养心。


《本草日历2025》遍寻古籍善本、民间传说故事等,取极富巧思及乐趣的内容,选取给大家。


国文经典、唐宋诗词、灯谜对联……游目骋怀间,既赏本草之灵,更享精神饕餮盛宴。



一日一页:左可阅览,右可书写。


特别是右边的每日一悟,可以写下当天的感悟、或是对典籍的理解,日进一步,日久可至千里。



封面特选中国红加烫金工艺,以书法创作之美融合本草独特属性。


从封面到内页均选用特种纸,保有自然的痕迹及纸张独特的美感。


翻阅触摸时,即可感受纸张的质感与力量!


日历为左翻本,双面呈现,180度平铺而开,内文留白舒朗大气。



厚实小巧,置于书桌旁,舒适美观。


推荐大家2套起入,送朋友、送孩子、送长辈、送同事体面又贴心,让每一天都变得仪式感满满!


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养身不是一朝一夕的事情,《本草日历2025》陪伴你365天,感受本草之美,领悟中医养生之道。


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