春节期间，
探亲访友、聚会聚餐少不了，
很多人都开启大鱼大肉模式，
可吃完这些，
又总觉得有点油腻，
还担心发胖。
于是很多朋友走上了
喝茶“刮油”的道路。
所谓的“刮油”真的靠谱吗？
到底应该怎么解腻呢？
总之，“刮油”可不能只靠喝茶，
而是一定要从源头入手：
少吃“油”（脂肪），
让脂肪吸收得少一点、慢一点。
当然还要加强锻炼，
让脂肪消耗得多一些、快一些。
这才能达到“少进多出”，
不囤积脂肪的目的。
春节期间，
探亲访友、聚会聚餐少不了，
很多人都开启大鱼大肉模式，
可吃完这些，
又总觉得有点油腻，
还担心发胖。
于是很多朋友走上了
喝茶“刮油”的道路。
所谓的“刮油”真的靠谱吗？
到底应该怎么解腻呢？
总之，“刮油”可不能只靠喝茶，
而是一定要从源头入手：
少吃“油”（脂肪），
让脂肪吸收得少一点、慢一点。
当然还要加强锻炼，
让脂肪消耗得多一些、快一些。
这才能达到“少进多出”，
不囤积脂肪的目的。
