【防震减灾科普】地震灾害的防范与自救!

时事   2024-12-13 20:50   云南  

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☆——防灾减灾安全备忘录——★

地震灾害的

防范与自救

冷静应对,科学自救!

注意!避震原则!


1、一旦发生地震,要保持镇静,不要慌乱,采取就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内,应就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内,如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带,小心坠物。


2、有利的避震空间:室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁,开间小、有支撑的地方。


3、正确避震姿势:趴下、蹲下或坐下,尽量使身体的重心降低,保护头部。


4、保护身体的重要部位:头、颈、眼睛、口鼻。


注意选择逃生时机

以下视频来源于

安徽省地震局


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安徽省地震局

            

以下视频来源于

安徽省地震局


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安徽省地震局



若遇地震如何安全逃生





如何自救互救


01
树立生存信心

如果不幸被埋压,应尽量沉着冷静,树立生存的信心。

02
改善环境

如有条件,可以先挪开头部附近杂物,保持呼吸畅通。

03
扩大和保护生存空间

扩大和保护生存空间:可以利用各种物体支撑残垣断壁,以防止余震发生后生存环境恶化。

04
自我包扎

如果受伤,要用简易的办法包扎伤口,以免失血过多。

05
保存体力

如需留在原地等候救援,尽量保持镇定,减少体力消耗,等待救援人员到来。

06
寻求救援

当听到有人施救时,应利用一切办法与救援人员取得联系(如敲击器物、吹哨子等),积极配合地面营救工作。




不同场所的防震避险方法




01
居家避险

     如果真的遇到地震,居家避险要第一时间把防盗门打开,如果住的是平房,你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子、床铺等下面,同时用衣服或是软垫做好头部的保护,震后迅速撤离,以防强余震。


注意:

1、家具上面不要放重物,防止掉落砸伤。

2、有玻璃浴房的卫生间不能躲避,要防范玻璃爆裂伤人。

3、阳台和外侧墙体旁、窗户、吊灯、装饰物及大镜子下都不可以躲避。




02
校园避险

    学校地震避险是有特殊要求,首先千万不要慌乱,教学楼一层的同学在老师带领下有序撤离教室,在操场等安全地带避险;其他楼层的同学在教室就地避震,依托桌椅、书包做好个人防护,待主震停止后服从老师指挥有序撤离到安全地带,千万不要带头乱跑。




03
室外避险

    如果地震时我们在街道上,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等危险区。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

    如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。


注意:

1、应选择开阔的地方避险,比如公园、广场、道路等。

2、远离高大建筑物,特别是有玻璃幕墙的建筑。

3、避开立交桥、烟囱水塔、高压线、广告牌、危旧房屋和墙体等。

4、尽量采取坐姿或蹲下以免摔倒,注意观察周边情况,有危险马上撤离。




04
如果在车中

    司机减速,乘客抓紧拉手同时护住头部和腹部。




05
在商店、高层等地

   找可形成三角空间的地方,近水不近火,靠外不靠内,躲在大柱子和大商品旁,朝着没有障碍的通道,向底层转移,注意!楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位。




日常可以做的防范准备





★ 1.学习知识

平时要加强防震减灾知识的学习,掌握应急避险方法和一般急救知识,包括应急预案的内容。

★ 2.了解房屋抗震情况

防震减灾实践表明,危害生命的不是地震本身,而是不抗震的建筑。要了解自己居住的房屋是否抗震,如果未达到抗震设防标准,要及时加固。

★ 3. 熟悉环境

熟悉周围环境,了解安全通道和避难场所,地震时沿规划路线及时疏散。

★ 4.注意物品摆放

放置物品重的在下、轻的在上。不可将笨重物品摆放过高,固定好高大家具,以防伤人。

将床放在牢固墙体附近,尽量远离屋梁和悬挂的灯具。将悬挂物取下或系牢,防止伤人。

★ 5.清理杂物

清理阳台,花盆等物品不要放在阳台上,以免掉落伤人。清理通道杂物,通道中不要堆放杂物,以便人员疏散。

★ 6.准备地震应急包

提前准备好随身携带的地震应急包,最好每人一个,用于地震发生后的自救互救。配齐应急物品(如药品、食品、水、手电筒、口罩、哨子、手套等),并且放在随手可以拿到的地方,同时要及时更换应急包内的过期物品。

★ 7.开展演练

要提前做好预案,以家庭为单位经常组织开展紧急避险、撤离和疏散的演练活动。



★ 特别提示:关于家庭应急包 ★


    为了在灾害发生的时候,能够更好地开展自救和互救,您的家中需要常备一个急救包。北京市应急管理局提出了家庭应急物资储备清单的基础版和扩充版。


    应急包内通常需要准备压缩饼干、水、常用药品,以及火柴火机、手电、便携式收音机、急救用品、求救口哨、保温毯、雨衣、小工具及个人资料等物品,准备越充分,危急时刻就越有用。


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来源:北京丰台消防、安徽省地震局
编辑:刘子豪
责编:普   群
终审:陈志莲

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