护眼灯怎么选？
贵的就一定是好的吗？
近期
北京市消费者协会
对27台护眼灯产品开展了比较试验
试验结果显示
样品中售价最贵的
BenQ AR19_D型和AR20_D型2款样品
多项指标排名靠后
样品数量：共27台明示青少年儿童使用的护眼灯产品，涉及22个品牌。
样品价格：从每台99元到每台2298元不等。
测试项目：本次比较试验对护眼灯样品的显色指数、视网膜蓝光危害、遮光性、照度及照度均匀度、波动深度、读写作业档位标称相关色温、亮度均匀性、减影效果、时间管理等项目进行了测试。
⭐显色指数反映光源显色性的颜色保真度。一般显色指数越高，表示在这类护眼灯灯光下的物体颜色越接近真实颜色。
本次比较试验中，Midea MT-15F1、OPPLEMT002YH-16SX、BULLML-A012A-DS等20台样品达到1级水平。BULLML-C012C-ED7、良光灯饰5505、BenQ AR19_D、BenQ AR20_D等7台样品仅达到2级水平。
在遮光性测试项目中
孩视宝OH13-D-1型号
BenQ AR19_D型号
目瞳M8型号
3款样品遮光性相对较差
⭐台灯应具有遮光性，没有过度的眩光。不舒适眩光会引起头痛、眼部疲劳、烧灼感、流泪、斜视等。
⭐如果晚上长时间地在高色温的灯光下活动，可能会影响使用者的人体节律、降低睡眠质量等。
21台护眼灯在读写作业档位的标称色温值不超过4000K，评价为1级。GUANYA冠雅LA-H188、PHILIPS 9290033327、PHILIPS 66168等3款样品评价为2级，良亮5505、BenQ AR19_D、BenQ AR20_D等3款样品评价为3级。
关于亮度均匀性指标，有19台产品发光面的均匀度均达到了0.9以上，评价为1级水平；有7台产品发光面的均匀度达到了0.8以上，但未超过0.9，评价为2级水平；孩视宝OH13-D-1型产品由于存在两种发光面，导致其亮度均匀度仅达到0.74，评价为3级。
⭐亮度均匀性体现了发光面的亮度分布情况，若发光面的亮度均匀性较差，易导致视觉疲劳等情况。
19台产品的减影效果评价较好，为1级水平；5台产品的减影效果一般，为2级水平；小课屏EWT01型、BenQ AR19_D型和BenQ AR20_D型产品测得的平均阴影夹角均小于24度，仅达到3级水平。
⭐减影效果是指灯具减淡因使用者的局部遮挡而造成工作区域阴影的能力。消费者在使用护眼灯的过程中，产生的“书写阴影”会使消费者的视野不断在明暗间切换，容易产生视觉疲劳和不舒适，易引起近视等问题。
⭐时间管理项目测试产品声称定时时间功能的准确性。
在具有时间管理功能22台样品中，有14台产品为1级水平；有6台产品为2级水平；DALEN DL-32WS型、BenQ AR20_D型产品测得的时间偏差超过1.5%，评价为3级水平。
选购时要仔细核对标识和使用说明。产品标识应齐全，包括：制造商或责任承销商的名称或商标、型号、额定电压、额定功率。产品的使用说明中应有读写作业状态的挡位和位置调节的明示信息，有读写作业挡位的色温值信息等，应包含使用操作的详细说明、功能标识说明，还应有详细的维护保养方法等内容。
建议优先购买具有标准GB 40070和GB/T9473认证证书或检测报告的产品，此类产品有通过相关检测，性能指标有一定的保证。
建议选购有标称色温值不超过4000K挡位的护眼灯。选购护眼灯时，应选择灯臂调节力度适中，使用方式较简单、操作标识清晰易观察、操作逻辑较清晰的产品。选购时还应考虑家庭成员的使用习惯、电子产品使用的交互逻辑等因素。有老人的家庭应注意产品的正确使用方法是否易于老年人理解、学习，避免因使用不便给生活带来困扰。
日常使用护眼灯时，并不是所有挡位和位置均能满足近视防控或护眼等功能，使用前需要仔细阅读说明书或其他标识信息，确认产品在读写作业状态下的挡位和摆放位置。
在夜晚使用护眼灯时，建议将色温调至4000K以下。在自然采光达不到照度要求时使用护眼灯，应同时开启房间的主照明进行补充，避免室内明暗差异造成的用眼疲劳。避免眼睛直视发光面或光源，以免造成眩光或损伤眼睛。
定期清洁，避免积尘或脏污影响照明效果。在清洁护眼灯发光面时注意避免使用化学清洁剂，以免降低发光面透光性能。
护眼灯周围不要放置易燃物品，以防火灾事故；注意保持桌面干燥，避免水渍溅到台灯上发生短路。
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来源/中国消费者报·中国消费网
记者/万晓东
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