传承中医精髓 助力颈椎健康
2024年5月10日19：30～21：30，针灸推拿协会在5703邀请樊恩召老师为大家授课，主要内容为颈椎病的推拿治疗。此次活动旨在传承中医推拿的精髓，提高公众对颈椎健康的认识，并教授实用的推拿手法，以助力缓解当前社会颈椎病发病率高的问题。
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授课现场，樊老师首先向大家介绍了颈椎病的成因和常见症状，带领大家复习了颈部解剖结构基础知识，包括颈椎的肌肉，神经与血管分布。
接下来，樊老师介绍了颈椎病常见的三种病因：
1.颈椎退行性变；
2.姿势不当：长期低头伏案工作；
3.外伤 ：做手术，外力刺激，甩鞭样损伤可能导致高位截瘫。
并讲解到，颈椎病常见发病人群有：银行职员、会计、老师、理发师。随后，樊老师详细讲解了颈椎病常见的四种分型：
（一）颈型颈椎病。典型症状：脖子肩颈疼，落枕，无法转动；
（二）神经根型颈椎病。典型症状：刀割样、针刺样、触电样急性放射性窜痛、麻木、疼痛、烧灼感，慢性以麻木为主；
（三）脊髓型颈椎病。
（四）交感神经型颈椎病。典型症状：头痛、头晕、耳鸣、目涩、呕吐、胸闷、血压异常。
最后，樊老师为大家详细讲解并示范了中医推拿治疗颈椎病的原理和方法。他提到，推拿手法能够通过刺激穴位、疏通经络、调节气血等方式，有效缓解颈椎疼痛、僵硬等症状，并促进颈椎功能的恢复。
在课程尾声，樊老师进一步强调了平时预防颈椎病的重要性。他建议大家保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或电脑，适当进行颈部运动等。此外，樊老师带领大家做了一些简单的自我保健手法，如一指禅推拨法按摩风池穴，小鱼际滚法按摩颈部等，让大家在平时可以进行自我颈部放松。
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此次授课取得了良好效果，通过此次学习，同学们不仅了解了颈椎病的推拿治疗方法，还学到了许多实用的自我保健知识。老师叮嘱大家要把学到的推拿手法应用到日常生活中，以更好地保护身体健康、精进技术手法。
图文编辑：刘依莎 李艺颖 马艺轩
网络编辑：马小萍
责任编辑：周凡琪 杨玉珏
责任主编：郝 明
素材来源：针灸推拿协会
