与心灵相约
与健康同行
瑞祥高中举办心理健康专题讲座
五月，是一个充满温暖的月份，5月25日，是世界心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒着大家珍惜生命，关爱自己。为普及心理健康知识，提升学校心理健康工作水平，培养学生热爱生活，积极向上的心理品质，瑞祥高级中学于5月24日特意邀请了国家二级心理咨询师王娟为高一段学生做《学生心理问题的识别和干预》的心理健康讲座。
首先，王医师通过有趣的热身视频，极大激发了学生的兴趣，使他们在互动的过程中逐渐放松因备考而紧绷的神经，快速进入放松状态。紧接着王医师从“学生心理健康状况”，“区别正常与异常心理的原则”，“10种学生常见的心理问题”，“学生心理问题识别与干预”四个方面指出目前青少年的心理健康出现的各种问题，引导同学们尝试从不同的角度去认识自己，让同学们在紧张学习的同时能积极前行。
最后，为了增强学生的感受，王医师现场演示了如何在情绪焦虑时进行自我放松——腹式呼吸、蝴蝶抱等小游戏。同学们仔细聆听，积极参与，获益匪浅。
本场讲座干货满满，同学们听完讲座后纷纷表示对心理疾病的预防和治疗有了更深的了解。帮助学生关爱自我，增强自身心理韧性。学校开展多元的活动，助力瑞祥学子们更好的关注自身的心理健康和心灵成长。
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