话说~

本周日，英国时间10月27日凌晨2点，时间将跳回10月27日凌晨1点~

一年一度的"冬令时"再度来临，which means 可以多睡一小时了！

一些朋友或许有些国家每隔半年调一次时间实在有些难以理解，今天最英国就再来小小科普一下~

对于实行夏令时的国家来说，除了实行夏令时（Summer Time或Daylight Saving Time）的几个月，其他月份被称为“标准时间”（Standard Time）（咱们中国人习惯叫它“冬令时”，与“夏令时”对应）。

当英国进入夏令时（BST＝British Summer Time）的时候，UK Time会比格林尼治标准时间（GMT＝Greenwich Mean Time）快一个小时。

而其他时候，UK Time跟GMT是一样的。

也就是说：

• 每到3月的最后一个周日，英国时间就会在GMT基础上拨快一个小时，中国和英国的时间相差7个小时；

• 到了10月最后一个周日，再拨回来，这样中国和英国时差为8个小时。

夏令时也被翻译成“日光节约时制”（Daylight Saving Time），时间被人为调快了1小时；

目的是鼓励大家趁着白天长，多外出享受日光、利用日光工作学习，从而节约能源。

这对于住在远离赤道的国家的人来说，还是比较实用的~比如夏天稍纵即逝的英国…

夏天日出早、日落晚，提前一个小时上班上课，出来晒太阳，还是非常惬意的~~

然而，对于一些四季根本就不分明的地区来说，就比较鸡肋了……

比如一年到头都艳阳高照的夏威夷，就不实行夏令时。因为毕竟人家的圣诞节，都是可以穿着比基尼过的~

现代“日光节约时制”的想法，是新西兰昆虫学家George Hudson于1895年提出的，主要是为了方便自己下班后还有能趁着天没黑去捕昆虫。

然而，直到1916年，德国才率先采用了夏令时，因为这样可以少用电灯。

总之，在那个年代，实行夏令时是有利的，不过，这事儿到了现代，可能就不是这么回事儿了。

1. 实行冬/夏令时更费电？

在许多的地区，夏天人们的命都是空调给的，而空调用掉的电相当于几十个灯泡。相比之下，通过实行夏令时而省下的电真是微不足道啊…

美国亚利桑那州的凤凰城，夏天平均气温42度，最高50度。如果你让那儿的居民多去室外晒太阳，他们一定觉得你马德智障~

因此，亚利桑那州也不实行夏令时。

如今，电力更多地不是花在了照明上，而是娱乐设施……

与其在室外“与蚊共舞”，许多人选择在家看电视、玩电脑，就算不点灯，电还是花掉了~

而且，随着科技的发展，现在的节能灯也比爱迪生发明的钨丝灯省电不少。

关于夏令时到底是省电还是更费电，一直争论不休，但是有一点是公认的——无论实行夏令时与否，其对电的用量影响微乎其微，只有1%或更少……

对于英国家庭来说，差不多是一年4镑…

2. 影响工作效率，造成经济损失

在西方世界，还有一个普遍的认知，就是夏令时会影响工作效率！

在软件的帮助下，科学家发现：人们在调完时间的一周内效率低下。对于脑力工作者来说，这个影响是巨大的，损失预计高达4.8亿美元。

3. 引发心脏病、心理疾病和自杀

更糟糕的是，因为实行夏令时意味着少睡一小时，在夏令时的周一，心脏病和自杀的发生率都会冲上一个小高峰…

同样，多伦多医生David Greenberg说，人们在冬令时调整时容易在当晚熬夜，然后第二天感到昏昏沉沉。

“如果用时差来看，每小时需要一天的时间才能恢复到正常的作息时间。由于改变了光和暗的时间，会让人们混乱的时间远远不止一天，可能会持续一个星期左右。”

一些研究表明，这可能会影响容易患季节性情感障碍的人。丹麦2017年研究发现，从夏令时过渡冬令时，抑郁的发病率增加了11％。

4. 过于复杂

现代人动不动就来个多方会议，北京、伦敦、纽约约个时间齐齐线上开会，本来就有时差，再加上调夏令时冬令时什么的，简直崩溃。

更丧心病狂的是，好多地区还喜欢搞特殊化。比如加拿大实行夏令时，但是不包括萨斯喀彻温（Saskatchewan）；

澳大利亚也实行夏令时，但是不包括西澳、北澳和昆士兰（Queensland）…等等。

还有刚才说的，

美国的亚利桑那州（Arizona）不实行夏令时，但是中间有一小块纳瓦霍族的保留地（Navajo）又是实行的；

在这块保留地中，又有一个叫做Hopi的地方不实行夏令时；再进一步，在Hopi里，有一小块地方依然实行夏令时；

最后，在纳瓦霍族的保留地的另一块Hopi保留地，又是不实行夏令时的…如果一次性从这些地方穿过，要调7次时间，估计iPhone也会崩溃……

而且，各个国家的法规也经常变，一下子实行夏令时，一下子取消夏令时，复杂程度堪称人神共愤~！

1986年4月，中国也采取了夏令时。在那个时代，在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体都要刊登有关部门的通告。

但是实际使用时，夏令时带来了许多反效果，于是在1992年，“夏令时”在中国被停止使用。

最后最英国提醒在英国的盆友们：可以多睡一小时啦！不要忘了把你家里的钟表调慢1小时哦~

KEEP SAFE & KEEP HEALTHY ❤️

KEEP CALM &  CARRY ON ❤️

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