很多高考生在紧张的学习压力下会有一些“不寻常”的举动,尤其是离高考越来越近,考生的心理问题就越发凸显。盘点几个高考考前的心理问题,大家看看自己有没有出现过呢!出现了要如何解决呢?
心理问题1:离考试越来越近了,学习也越来越紧了,可是却一点也复习不进去。在家长眼中就是考生一点不着急,不紧不慢,可是家长却要急死了。
分析:从家长方面来讲,家长不要把孩子当学习机器,高考前的这段时间,孩子也需要放松心态,家长首先要卸下思想包袱,让孩子坦然面对高考。从考生方面讲,考生在学习方面似乎处于“破罐子破摔”的状态,这类考生很可能是中等生或中等生以下的层次,对自己没有信息,觉得高考没有希望了,所以放弃了。希望这类考生能够为了自己的高考拼一次,一定要对自己有信心,不要跟哪些优等生尖子生比,只跟自己比,比原来的自己进步就是好事,只要这样乐观的想,相信你一定能够重拾自信。再奋斗两个月就可以彻底放松了,加油!
心理问题2:青春期孩子烦恼多,其他方面的烦恼影响了学习成绩。
分析:青春期的孩子,尤其是青春期的女孩,非常关注自己的外形,在外形打扮着装方面投入心思太多,影响学习成绩。这很大原因是由于对高考复习和高考考试不重视引起的。这类考生也属于中等及以下层次的考生。家长和老师的督促没错,都是希望考生们将来以后不会后悔,也是希望考生在未来能够有一个好的职业。小鹿建议考生们以最舒适的装扮对待自己,剩下的这两个月是关键时期,不能因为一时的外表而浪费精力,失去了为自己争取美好未来的机会。
心理问题3:考前焦虑,总觉得老师和家长在压迫我。
分析:这属于学习压力带来的强迫症,容易出现考前焦躁。家长要多陪陪孩子,适当给孩子放松,带孩子跑步、爬山,让他暂时忘记高考,不要过多关注他,顺其自然就行。而老师也应该除了学习之外更多的与考生聊天谈心,让考生缓解下紧张的学习压力。而考生自己也要学会调节,要知道老师和家长这样做也是为了让自己考生一个自己喜欢又适合自己的高校和专业,这样以后的学习前景会更好,工作也会更称心。所以,换种角度想问题,不要让学习和高考把自己逼的太紧,自我调节很重要哦!
建议考生们劳逸结合,该学习的时候认真学习,该放松的时候就把高考“抛之脑后”,这样学习和放松起来才会更有效率。劳逸结合是缓解疲劳和压力的“良药”哦!
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