今日霜降,进补正当时!

教育   2024-10-23 22:43   河南  

霜降

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。


霜降时节 万物毕成

我们迎来了秋天的最后一个节气——霜降

霜降后气温骤降 昼夜温差增大

也意味着秋天即将结束

冬天就要来临

俗话说“补冬不如补霜降

霜降节气主要有赏菊、进补等风俗

努力迎来丰收

果实香甜饱满

芋圆们准备好饱餐一顿了嘛

今日是霜降

好“柿”成“霜”

如果说什么水果最能治愈秋天的萧瑟

挂满枝头金灿灿的柿子

是大部分人的首选答案

霜降前后是柿子的最佳食用期

甘甜可口的柿子不仅御寒保暖

更预示着接下来的日子事事如意

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大吉大“梨”

民间有句老话,叫做“一梨润三秋”

秋季天气干燥

吃上一个清甜多汁的梨

不仅能够养阴润肺

还可以给身体补充水分


秋高气爽秋风凉



十月寒露与霜降



“苹”安喜乐

秋季多见的另外一种水果——苹果

苹果中含有大量的水分

适当食用可以防止皮肤干燥

苹果还富含维生素和膳食纤维

有利于补充营养 增强身体素质





心想事“橙”

在古代 橙子与霜降密切相关

橙子成熟季节大多在霜降之后

古人便把它叫做“霜橙”

橙子中维生素C的含量高

能够增强免疫力 预防感冒等疾病


大“柚”作为

有句老话叫“霜降吃柚,赛过吃肉”

柚肉甘润可口 酸甜多汁

不但有开胃、助消化的作用

生津润燥是它的“看家本领”

换季时节吃点柚子

有助于止咳化痰呦!


“潦收沙衍出 霜降天宇晶”

霜降 是秋天的最后一次回眸

也是与冬天的初次相见

在寒冷来之前 不妨抓紧时间

尽情享受这段金黄灿烂的日子

愿小芋圆们

好事成“霜”,喜从天“降”!

学院

厚德砺志  博学

策划|杨晴

文案|杨雅涵

视觉|牟杨、曹金柯、刘萧飒

编辑|何金悦

审校|郭雨佳

责编|姚静

终审|李秀林

出品|零距离新闻社、杏坛融媒实验室

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