“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
本周六起寒潮携大风降温雨雪来袭
今天,一股弱冷空气将影响东北、华北一带,气温将出现小幅波动,但不会影响整体偏暖的格局。
不过,根据目前预报,一轮寒潮过程正在酝酿中。中央气象台预计,23日至27日,受寒潮影响,我国大部地区将出现明显大风降温天气,气温普遍下降6℃至10℃,西北地区东部、内蒙古、华北北部、东北等地的部分地区降温12℃以上,28日前后最低气温0℃线将南压至长江中下游一带;并伴有4至6级风、阵风7至9级。
本周末起,我国大部地区气温将陆续下滑,再度转为偏低。预计24日至27日,西北地区东部、华北西部和北部、东北地区等地也将出现雨雪天气,局地或现大雪或暴雪,黄淮及其以南大部地区或有小到中雨,局地大雨。目前预报时效较远,提醒公众持续关注最新预报信息,做好防御措施。
安徽最新天气预报
21日(周四):江北晴天到多云;江南阴天转多云,局部地区有零星小雨。
22日(周五):全省晴天转多云。
23日(周六):全省多云转阴天,大别山区和沿江江南西部有小雨。
24日(周日):全省阴天有小雨。
25日(周一):全省阴天有小雨,其中江南部分地区中雨。
26日(周二):江北多云转晴天;江南阴天到多云,局部有小雨。
27日(周三):全省晴天到多云。
此刻,温馨提示建议您要做的几件事:
早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
保持空气流通,晚上关窗
最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候建议要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
规律作息
很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋冬,容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。
均衡营养
天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物。
适度锻炼
登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。但要注意,雨雪天气尽量不要外出运动,避免跌倒及发生意外。
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