昨天大号发了一个被NPD母亲折磨到抑郁的妹子来信（🔗在此一个有毒的原生家庭实录），我发现有相当一部分读者对NPD几乎完全不了解。她们认为来信中的女儿不够理解妈妈，妈妈很大程度是因为爸爸没给足够关爱，才会这样的。
我没在大号跟大家一一反驳，是因为我能明白。
咱们大部分都是正常人，在没有经历一些不如意之前，不可能是那种逢人就诉苦的怨妇。家人的支持和关爱是“良药”，怨妇也是有机会变回去的。
但是NPD不是怨妇啊～
人格障碍，通俗点讲就是人格发育畸形。可能是基因里自带的，也可能在后天人格发育过程中出了问题。
比如大家最不陌生的反社会人格。
你会指望多给反社会人格一点关爱，他们就能变成正常人吗？不会的嘛，因为外界对反社会人格的科普差不多足够了。
但是NPD，从发到大号的情况来看，了解它的人，还太少。
NPD和反社会人格有些特质是重叠的，比如没有共情能力，为达目的可以不择手段，但是NPD的作恶范围基本只会限于一些和他们有亲密关系的人，有点像是怂包版反社会人格。
NPD有一个最大的特点是你对他好，他就对你坏，你对他超级好，他就对你超级坏，你要是想把整个心都掏给他，那他就会想要你死。
对不起，可能我这么形容，有些人会不适，但NPD就是贱人。
所以，评论区好多纷纷对号入座的女读者，觉得自己爱抱怨、负能量重就是有NPD倾向。
真不是
为什么我敢如此笃定的说这些对号入座的读者朋友不是NPD。她们是有她们的情绪问题，但却不是人格障碍，因为她们会惭愧，会后悔，她们没有认为自己做的事情是对的，只是不知道怎么做才能消抵那些负面情绪而已。
那么，NPD会怎样呢？
NPD对自己的行为是不会反思的，永远不会。他们的思维逻辑（这里不能说是内核，因为他们都是空心人）异于常人的稳，甚至可以说是变态的稳，否则怎么能叫自恋型人格障碍呢……这个世界只能围着他自己一个人转，NPD见不得除了自己以外的任何人过得好。
但是，我们正常人都知道，不可能的嘛。懂了吗？
这就是为什么NPD的世界没有一个好人，所有人都不懂他的原因。
因为NPD要的那个好人，要的懂他的那个人，就是百分百要服从他的人。他们永远缺“爱”，再多爱都是不够的，你给的关爱，会像一个黑洞一样被NPD吸进去，就没有了。然后，他还要……你对这个人说你也有自己的日子要过，那他就在你面前卖惨，并指责你。
当然，不是所有NPD都是以卖惨来博关注的。
NPD有两类：1、天下第一惨；2、天下第一棒。
有部电影，你们应该看过的，《穿普拉达的女王》里面那个时尚总监就是很标准的NPD。她要的就是周围人阉割自我的所有想法，只关注她的需求，当她肚子里的蛔虫，并为她24小时待命。
这部分人和以自我为中心、强势的人有性格重叠的部分，但是程度要严重得多得多……
即便如此，我为什么仍然认为拥有NPD父母的子女有不切断关系，也能过上自己想要生活的方法？
因为NPD是典型的欺软怕硬。纸老虎、空心大佬官。
你弱，他就强。你强，他就怂。除了骂骂咧咧，他们其实拿你毫无办法。你们可以观察一下你们怀疑是NPD的人，是不是都是“窝里横”。他们在外面会吆五喝六嘛？大概率不会，他们只是有人格障碍，但不是傻了。
所以，如果你没办法完全切断和NPD父母的联系。我在大号回复里提到过“以读乱回”的实操破局法。
有读者留言还是不懂，叫我再讲得更具体点。
好的。
那我就讲一个妈妈是NPD的女生，她是如何“以读乱回”的，还挺搞笑的。
有一个前提是她已经非常清晰的知道她妈妈是NPD了，所以她很快就能分辨她妈说话的意图。
今年过年期间，女生主动给妈妈发了个红包，妈妈接了红包后，给她打了一个电话。电话内容谈到妈妈朋友女儿结婚，没喊她妈去的事情。女生很快意识到她妈又开始作了。
因为那个妈妈朋友的女儿，曾经和女生谈过合作，最终没谈拢，女生没和对方合作。以女生妈妈的尿性，她肯定认为这是女儿把这段关系搞砸了的。然后她妈开始各种抱怨，别人都没理她，她又哪哪不舒服之类。
NPD还有个特点，说话经常颠三倒四，前面说过的话，后面就忘了，而且谎话连篇，所以妈妈朋友是不是真的没喊她去参加婚礼，也未必。
如果这个女生顺着她妈的话，去解释合作没谈成很正常，就会掉进NPD设置的剧情里。然后，她们就会在这个话题里反复纠缠，当事人越是痛苦，NPD就越是来劲。这也是很多子女在和父母对话时情绪崩溃的原因，即便他们的父母不是NPD。
因为太多人执着于自证：“我没错，是你不讲道理。”NPD最爱和喜欢自证的人对话，那真是完美血包啊。
那个女生是怎么乱回的呢？
她问她妈：“妈，你把人家老公睡了吗？”
她妈一下炸了：“你有病吧，胡说八道什么呢……”
女生又说：“你没睡她老公？那我怎么感觉你好卑微啊，像是欠了她一样。”她妈真是气死了，回怼：“那是你欠的，我现在在帮你还这个人情。”女生又说：“可是我又没睡她老公……”女生妈妈都无语了，狂骂女生是个神经病，女生说龙生龙凤生凤，老鼠的孩子会打洞。
最后，她妈妈骂骂咧咧把电话挂断了。
你们发现这个案例的核心关键点在哪里了吗？女生妈妈想把话题引到“她女儿犯错，她在给女儿擦屁股”上面，这是NPD设置的剧情，女儿如果跳进剧情，就会变成和她妈争执“我没有犯错”上面来。
人在自证时，都是脆弱的，因为会着急，一着急情绪就不稳了。
但是这个女生答非所问，她把话题成功引到了她妈在解释自己的行为上面，不断的攻击她妈妈的行为漏洞。最后，让NPD急的跳脚。这就是我在大号说的自己单开一个谈话框架，让别人“跳”进来，让别人自证。
用魔法打败魔法。
其实“以读乱回”不只是对NPD有效，对你做不到彻底切断，又不愿意深入纠缠的所有关系都有效。
大家可以尽情发挥一下自己想象力。
当然，如果你们就是无法修炼到这一步，“已读不回”也是一个很好的方法。
昨天，来信者又给我发来了后续，感觉她离自我觉醒又进一步。希望昨天给我留言，仍然在原生家庭痛苦中无法找到解决途径的朋友，都可以自救。
好了，今天文章结束了。
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