曾黎1976年9月17日出生于湖北省沙市市（现荆州市沙市区）一个普通满族家庭。从小学习形体、舞蹈、声乐。1995年分配到湖北省京剧院，主修青衣。1996年以第三名的专业成绩，考入中央戏剧学院表演系。与梅婷、张彤、胡静、章子怡、袁泉、李敏、秦海璐并称“八朵金花”。国家二级演员。2000年首演电视剧《本家兄弟》进入影视圈，2002年演《男才女貌》引关注。曾获上海国际电影节最佳女演员奖，年度实力派女演员奖等。她高贵而不高傲，自尊而不虚荣，人缘好，2023年被聘请为荆州市宣传形象大使。
曾黎的成功离不开她妈妈的精心培养和呵护。曾黎的妈妈沈克珍是一个热心公益事业的老人。曾委托荆州市红十字会捐赠5000元给荆州市第一福利院孤儿。这笔钱是她的新书《一叶草》的售书款收入。她还委托向沙市中学捐赠了曾黎的自传《顺风而生》一书。
曾黎是一个单亲家庭。她小时候爸爸妈妈就离异。从小就跟妈妈长大。外界对曾黎评价普遍都很高。特别是气质和容貌方面。你以为她是天生的吗？其实她的优秀是她妈妈沈克珍培养出来的，背后的功臣就是她妈妈。做会计出身的沈克珍知道形体与气质对一个女孩子的重要性。曾黎很小她妈妈就把她送到少年宫学习，省吃俭用为其买钢琴。曾黎8岁时，有一次在学校练形体倒立，不小心把嘴角弄伤，沈克珍看了心疼，但一边包扎伤口，一边鼓励她说很勇敢。使曾黎能够勇敢面对生活的每一步。
曾黎在北京学习时，她妈妈因为她外婆有病.就经常給曾黎写信鼓励她进步。还在她演戏过程中，经常对她的角色进行研究，思考，提出意见供她参考。她妈妈是一个优雅淡然之人。曾黎的优秀离不开她的鼓励与栽培。沈克珍为人低调，年纪大了，还经常参加地方一些文化活动，经常传授教育孩子的经验，要多鼓励。
