来源：智妈说（ID：edu369）
不要让自己的心情生病，不要让坏情绪左右了你的人生。
莫言说：
“你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕。”
01
有句话说：“世上最没用的两件事，一是生气，二是抱怨！”
深以为然。生气不仅解决不了任何问题，反而会让事情变得更加糟糕。
因为人在生气的时候，就容易情绪上头、丧失理智。
理智一旦丧失，就容易冲动，冲动就会做下错事。
心理学上有个著名的“野马效应”。
非洲草原上有一种吸血蝙蝠，专门趴在野马的腿上吸血。
有的野马淡定得很，好像啥事没发生；可有的就像被点燃了火药桶，狂躁不安。
最终那些愤怒的野马在嘶吼和乱踢中耗尽了体力，最后因此丧命。
经专家研究发现，蝙蝠的吸血量对野马来说不过是九牛一毛，根本不足以致死。
真正的死因，是野马自己那生气、暴怒的情绪。
不得不说，生气是一件非常无用的事，气的是自己，伤害的也是自己。
说起来，历史上也有不少类似的教训。
就拿三国时期的周瑜来说，那可是个智勇双全的大将，结果愣是被诸葛亮给“气”了三回。
每次都被算计得团团转，心里那个憋屈，最后直接气得吐血，英年早逝，多可惜。
生气的最终结果只有一个：伤了自己，如了别人的意。
这样损人不利己，当真愚不可及。
02
做人，生气不如争气
稻盛和夫说：“一个人情绪的愤怒，说到底是对自己无能的痛苦。”
确实，生活中大多数生气，皆来源于在意他人的目光与评价。
其本质，不过是自己不够强大。
然而，用生气来表示愤怒，无疑是最无力的。
聪明的人懂得，争气而不生气。
说起郭德纲和德云社，现在几乎是无人不知无人不晓。
但在十几年前，知道他名字的人极少，而德云社门口也是门可罗雀。
相声圈没有几个人认可他，也没有人愿意承认他的相声演员身份。
甚至还有人公开嘲讽他：“一个吃大葱的人，怎么能与喝咖啡的人在一块。”
面对这些风言风语，郭德纲愣是没有生气，而是默默将所有精力都用于相声表演的研习上。
为了维持德云社的运行，他也是四处演出做主持人来找钱。
甚至在封闭的玻璃房子里呆了整整48小时，吃喝拉撒睡全在里面，供路人观赏。
这样的日子，一想起都是满满的苦涩。
后来我们也知道了，郭德纲火了，成为相声大师，德云社声名大噪，一票难求。
所以你看，与其将宝贵的时光耗费于愤怒之中，不如将时间花在自己增值的事情上。
与其生气，不如争气；
与其抱怨，不如改变。
03
古希腊哲学家伊索说：“人需要温和，不要过度的生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”
真正成熟的人，早已把情绪调成静音。
那些成功的人，都是控制情绪的高手。
百度CEO李彦宏曾在发布会上遭人泼水。
当天，他正在介绍新产品，突然有人冲上台向其头部倒了一瓶水。
在众目睽睽之下， 李彦宏没有暴跳如雷。
只是淡定地用英语问道：“What'syourproblem？（怎么回事啊？）”
能在一瞬间就把情绪收放自如，这才是李彦宏最为人称道之处。
也看过这样一个故事：
一位知名企业家在一次会议上被问到一个问题：
“面对市场的剧烈波动和公司内部的动荡，你为何还能如此淡定？”
他的回答是：“我能控制的只有我的情绪，至于外界的变化，我只能顺应它。”
一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。
拿破仑就曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
遇急不乱，遇险不惊，遇辱不怒……
心有多大，路就有多宽。
能管理好自己情绪的人，才是狠角色。
恰如杜月笙所说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”
04
不生气，是成年人的基本修养
其实，人人都有脾气。
对于不如意，不痛快的事，总是会本能地产生不良情绪。
然而有句话是这么说的：“脾气，发出来是本能，压下去是修养。”
“狂人”李敖曾称著名作家余光中为“狗屁精”，专拍马屁。
并且按照余光中《送别》的文风续写了一首：
悲哀的马屁，臭臭的马屁，为你而拍，
悲哀的新诗，无耻的新诗，为你而写……
余光中说：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
你看，非但不生气，反能以幽默应对。
人生不顺心事十有八九，不生气，这既是高明的处世智慧，也是成年人的基本修养。
《增广贤文》有言：“忍得一时之气，免得百日之忧。”
不要让自己的心情生病，不要让坏情绪左右了你的人生。
往后余生，做一个不动声色的人。
点个【在看】，与朋友们共勉。
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