鸡肉的营养价值高
价格便宜
属于相当优秀的高蛋白低脂食材
你真的知道鸡肉怎么吃吗？
按照“高蛋白、低脂肪、
低胆固醇、低热量”的标准
挑选出4个建议吃的部位：
鸡胸、鸡腿、鸡胗、鸡脖子（去皮）
以“高脂肪、低蛋白、
高胆固醇、高热量”的标准
选出建议少吃的3个部位：
鸡皮、鸡爪、鸡翅
鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁
宁愿扔了也别吃！
来源：科普中国
来自：网络
内容整理：常州驿站（微信号：changzhouyz)
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