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重要提醒：为了防止收不到文章，一定要将公众号设为星标![]()
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冬至时间
2024年的冬至时间是
12月21日
农历十一月二十一
1
7
:
2
0
:
2
0
冬至到了
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冬至迎来“三九”，
也是2024年最后一个节气！
最冷的日子要来了！
冬至是阴气最重的节气，
也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机！
冬至过好！方能一年顺遂健康！
送给家人朋友们~
冬至习俗
1 北方吃饺子 ![]()
寓意主要是不会冻坏耳朵，因为冬至这天是最冷的一天
2 南方吃汤圆
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冬至是一年中最长的一夜，吃了汤圆，代表一家团圆的意思
3 祭祖
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在这一天，人们会向逝去的先人表达感激之情，感谢他们在过去一年的庇护与关爱，同时也会祈求先人保佑家人平安、事业顺利。祭祖供品多为三牲饭菜、三茶五酒等，寓意着对先人的敬仰与怀念
冬至养生
多吃3白3黑
白菜：缓解皮肤干燥
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萝卜：既营养又滋补
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山药：润肺脾肾
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木耳：养血驻颜
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黑豆：清热解毒
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黑芝麻：补肾益气
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多做3事
多喝热水：防止上火
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室外走走：锻炼身体
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静坐冥想：心情舒缓
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3养护
养肾——少咸多苦
冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，所以应该多吃些苦味的食物，以助心阳，抗御过亢的肾水
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养胃——少寒多温
天气寒冷，如果不注意保暖，不慎受凉，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适
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养神——早睡晚起
冬季应早睡晚起，着眼于“藏”，不轻易扰动阳气，也不过度忧心操劳、躁动心神
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冬至到了，我的朋友，
夏有夏至，冬有冬至，
至为一个转折点，
冬至的到来，也就是说，
阴阳从冬至转换，
昼夜从冬至变迁，
数久寒天从冬至开始启动，
寒冷从冬至这天开始加剧，
冬至到，严寒到，
愿你多保重身体，
天冷勿忘加衣。
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冬至到了，我的朋友，
从寒露到霜降，从大雪到冬至，
节气不停的转换，寒气不断的加剧，
不变的永远是深深的祝福，
夏天注意防暑，冬天注意防寒，
我的祝福真情一片，
我的问候温暖心间，
愿你人寒心不寒，身心都健康。
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冬至到了，我的朋友，
知你工作挺辛苦，知你上班好疲惫，
所以不忍心电话打扰你，
所以不敢用短信问候你，
只有把我的心思，藏在深情的祝福里，
愿幸福陪伴你，愿阳光温暖你，
愿你天天有份好心情，
开开心心每一天，忙忙碌碌又一年。
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冬至到了，我的朋友，
再好的日子，没人牵挂也是遗憾，
再美的风景，没人欣赏也是凄凉，
再棒的文章，没人阅读也是枉然，
再真的祝福，没人接收也是空谈，
也许我的祝福太平淡，
也许我的牵挂太遥远，
但却是发自肺腑，
但却是痴情一片。
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冬至到了，我的朋友，
冬至到，短信到，
我的祝福少不了，
愿冬阳暖暖把你照，
愿烦恼忧愁全跑掉，
愿开心快乐幸福绕，
愿好运连连追你跑，
愿你伸出双手，
接收我真诚的祝福，
亲爱的朋友，冬至快乐！
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冬至到了，我的朋友，
思念的感觉心知道，
变冷的温度冬知道，
希望我的祝福，你也能知道，
没有华丽的词语，
没有煽情的言词，
有的只是暖暖的问候，
愿你在这极寒的天气里，
冷了记得多穿点，烦了记得想开点，
祝君冬至无烦恼，潇潇洒洒度寒天。
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冬至节气到了
吃吃饺子，过好日子
看看微信，找找乐子
保暖锻炼，注意身子
天气寒冷，迈开步子
饮食均衡，管好肚子
笑口常开，多赚银子
遇事心宽，不出乱子
送上祝福，幸福一辈子！
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【祝】福亲爱的朋友们
【你】能收到这份福气
【冬】至节气给你快乐
【至】此三九天已开启
【快】来接收这份祝福
【乐】呵呵度过每一天
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希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
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快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来
冬至时间
2024年的冬至时间是
12月21日
农历十一月二十一
1
7
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2
0
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2
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冬至到了
冬至迎来“三九”，
也是2024年最后一个节气！
最冷的日子要来了！
冬至是阴气最重的节气，
也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机！
冬至过好！方能一年顺遂健康！
送给家人朋友们~
寓意主要是不会冻坏耳朵，因为冬至这天是最冷的一天
冬至是一年中最长的一夜，吃了汤圆，代表一家团圆的意思
在这一天，人们会向逝去的先人表达感激之情，感谢他们在过去一年的庇护与关爱，同时也会祈求先人保佑家人平安、事业顺利。祭祖供品多为三牲饭菜、三茶五酒等，寓意着对先人的敬仰与怀念
多吃3白3黑
白菜：缓解皮肤干燥
萝卜：既营养又滋补
山药：润肺脾肾
木耳：养血驻颜
黑豆：清热解毒
黑芝麻：补肾益气
多做3事
多喝热水：防止上火
室外走走：锻炼身体
静坐冥想：心情舒缓
3养护
养肾——少咸多苦
冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，所以应该多吃些苦味的食物，以助心阳，抗御过亢的肾水
养胃——少寒多温
天气寒冷，如果不注意保暖，不慎受凉，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适
养神——早睡晚起
冬季应早睡晚起，着眼于“藏”，不轻易扰动阳气，也不过度忧心操劳、躁动心神
冬至到了，我的朋友，
夏有夏至，冬有冬至，
至为一个转折点，
冬至的到来，也就是说，
阴阳从冬至转换，
昼夜从冬至变迁，
数久寒天从冬至开始启动，
寒冷从冬至这天开始加剧，
冬至到，严寒到，
愿你多保重身体，
天冷勿忘加衣。
冬至到了，我的朋友，
从寒露到霜降，从大雪到冬至，
节气不停的转换，寒气不断的加剧，
不变的永远是深深的祝福，
夏天注意防暑，冬天注意防寒，
我的祝福真情一片，
我的问候温暖心间，
愿你人寒心不寒，身心都健康。
冬至到了，我的朋友，
知你工作挺辛苦，知你上班好疲惫，
所以不忍心电话打扰你，
所以不敢用短信问候你，
只有把我的心思，藏在深情的祝福里，
愿幸福陪伴你，愿阳光温暖你，
愿你天天有份好心情，
开开心心每一天，忙忙碌碌又一年。
冬至到了，我的朋友，
再好的日子，没人牵挂也是遗憾，
再美的风景，没人欣赏也是凄凉，
再棒的文章，没人阅读也是枉然，
再真的祝福，没人接收也是空谈，
也许我的祝福太平淡，
也许我的牵挂太遥远，
但却是发自肺腑，
但却是痴情一片。
冬至到了，我的朋友，
冬至到，短信到，
我的祝福少不了，
愿冬阳暖暖把你照，
愿烦恼忧愁全跑掉，
愿开心快乐幸福绕，
愿好运连连追你跑，
愿你伸出双手，
接收我真诚的祝福，
亲爱的朋友，冬至快乐！
冬至到了，我的朋友，
思念的感觉心知道，
变冷的温度冬知道，
希望我的祝福，你也能知道，
没有华丽的词语，
没有煽情的言词，
有的只是暖暖的问候，
愿你在这极寒的天气里，
冷了记得多穿点，烦了记得想开点，
祝君冬至无烦恼，潇潇洒洒度寒天。
冬至节气到了
吃吃饺子，过好日子
看看微信，找找乐子
保暖锻炼，注意身子
天气寒冷，迈开步子
饮食均衡，管好肚子
笑口常开，多赚银子
遇事心宽，不出乱子
送上祝福，幸福一辈子！
【祝】福亲爱的朋友们
【你】能收到这份福气
【冬】至节气给你快乐
【至】此三九天已开启
【快】来接收这份祝福
【乐】呵呵度过每一天
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来
非商业性分享转载，整理自网络，侵删。
感谢您抽出 · 来读此文
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