又是一年立冬时
为了更好地抓住“冬练三九”的好时机
荆州市体育运动学校
即将迎来新一轮的冬训
旨在通过高强度、大运动量的科学训练
磨炼运动员的意志品质
提升运动员的速度、
耐力、力量、协调性等
进而提高运动员的整体技术水平、
体能素质和竞技能力
2024年10月31日至11月1日，荆州市体育运动学校开展了2024年学生体质健康测试暨冬训体能大比武，打响冬训第一枪，三集中项目小学组、初中组、高中组近500人参加此次测试，教学部门、训练部门全体人员参与裁判工作。
活动开始前，荆州市体育运动学校副校长蔡建刚作动员讲话，为运动员们加油打气。他要求全体运动员以良好的心态和拼搏进取的精神认真对待此次比武活动，与往年的自己一较高下，不仅要赛出友谊、赛出风格、赛出成绩，也要赛出全新的自己。
冬日的暖阳高照，校园内和田径场上也皆是一番热火朝天。小学组测试了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、400米跑等项目；初中、高中组测试了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）等项目。运动员们热情高涨，都拿出了最好的状态，发挥出了自己最好的水平。
本次体能测试以运动员基本身体素质条件为基础，结合运动项目比赛特征，选取有代表性、可测量、可定量分析的指标，为荆州市体育运动学校优秀运动员选材、训练提供科学依据。
体能大比武活动已经圆满结束，紧接着将展开为期四个月的运动员冬季训练。对于每位运动员而言，冬季训练至关重要，因为谁掌握了冬季训练的主导权，谁就能在竞技场上占据优势。根据不同项目的特性，我们将严格遵循“三从一大”和“两严”方针，科学训练、安全训练，改革创新，达到强体能，打基础，磨技术，补短板的目标，为来年的比赛和湖北省第十七届运动会奠定坚实基础。
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来源：荆州市体育运动学校
