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冬季居家运动大盘点
一、跳绳
跳绳是一项古老的娱乐活动。因为它简单易学，不需要特殊的技巧，深受儿童喜爱。跳绳运动的适用性很强，不会受到天气、场地的影响。只需要一根绳子，随时随地都可以开展运动。
二、健身操
不论是幼儿园、小学还是初中高中，我们都会做课间操。所以闲暇时间小朋友们如果不想穿上厚重的衣服外出运动，还可以选择在家做健身操哦！健身操的内容大都是做一些伸展运动，每一个动作都具有针对性，不仅能松筋骨，还有利于小朋友们长个子呢。
三、瑜伽
在室内进行瑜伽锻炼是一个非常不错的选择，这项运动可以培养我们的身体协调性、提高注意力。只要一张瑜伽垫就可以让我们放松身心，是冬天室内运动首选项目哦。
