什么是视疲劳？
视疲劳或称眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
中医如何看待视疲劳？
中医认为“肝开窍于目”，眼睛的发育跟肝是息息相关的。肝之气血上行滋养目系，使眼睛明亮，视物清晰。视力良好，眼部无不适也是肝气血调和的重要表现。肾水生肝木，肾是肝之母，肝的功能受到肾的制约。孩子肝常有余，肾常不足，所以孩子的眼部问题，就要从肾来调养，同时重视对肝的养护。
眼与脏腑之间的有机联系，主要依靠经络之贯通，使“其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛”（《黄帝内经》）。手足十二条经脉中有8条经脉与眼睛直接相关，奇经八脉中有5条经脉与目窍有关，4条经别或络脉与眼发生直接联系，手足三阳经筋也与眼相关。
在病理上，不论外感六淫之邪，或内因七情所伤，通过经络的联系传变，皆可以从眼或与眼有关经脉循行所经过的部位得到反映。因此，从中医整体观念出发，视疲劳、近视虽是局部病变，但它与全身经络有密切的联系。
中医特色疗法
小儿推拿
通过按揉攒竹穴、按压精明穴、按揉四白穴等。对眼部周围穴位的按摩，通畅眼内气血，缓解眼部肌肉紧张。
中药熏蒸
以金银花、菊花、赤芍、决明子、夏枯草等配伍熬成的中药，其热气熏眼,有助于畅通眼部经络,调和眼部气血,促进眼睛局部血液循环。
耳穴疗法
以耳穴、肝穴、肾穴等，通过刺激耳朵，可以促进全身经络的畅通，改善气血循环，从而有助于缓解眼部疲劳，预防和改善近视。
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