在传统的养育观念中，孩子被养得胖乎乎才“健康”。随着时代的发展和生活环境的变化，大部分家庭都拥有了养育“胖娃娃”的物质条件，但是肥胖却越来越成为影响儿童青少年健康的“头号敌人”。我们应从改善社会养育环境入手，帮孩子保持健康体重。
父母是孩子的第一任老师，孩子第一次吃饭，第一次站立，都是在他们的陪伴下完成的。父母的思想和行为对孩子有着潜移默化的影响。有研究表明，肥胖的父母更容易养育出肥胖的孩子。父母和孩子长期同吃同住，他们的饮食行为习惯会影响到孩子。
当孩子进入校园后，他们的饮食行为习惯也会受到老师、同学的影响。很多孩子在学校吃早餐和午餐，因此，学校在防控儿童青少年肥胖工作中也占有重要地位。
如何保证学校环境有利于孩子保持健康体重呢？首先，学校食堂应该制作健康营养、低热量的食物。在进食环节中，不鼓励孩子在进食速度方面进行比赛，因为细嚼慢咽有助于预防肥胖；对于超重肥胖的孩子，可在食物选择方面提供建议。
受快餐文化的影响，现代人喜欢摄入油炸食品、高糖高热量食品及含糖饮料。有人甚至觉得，食用快餐食品很时尚，却不知道它已经悄然对孩子的健康产生了威胁。媒体机构要积极倡导健康的饮食行为模式，树立健康的饮食观念。同时，相关部门应为各年龄段人群设立体育运动场地，为孩子保持吃动平衡提供便利的运动设备。
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来源：健康中国
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