一场秋雨一场寒
一份惦念暖心间
凉风至，白露生
在享受秋高气爽的同时
也不能忘记防寒保暖哦
这份防寒小贴士
让我们一起邂逅秋的美好
一
穿搭魔法秀
长袖T恤穿起来，帅气美丽惹人爱
外套风衣少不了，防风保暖效果好
围巾围，帽子戴，温暖呵护随身来
厚袜穿，暖鞋备，脚丫舒适不受害
早晚温差大
分层穿衣，随时调整
什么情况都不怕
二
美食暖心宴
防秋燥，养肺阴
秋日适当的饮食，会带来别样的温暖
热汤热饮，那可是秋日里的小太阳
红薯板栗，在秋日街头散发着诱人香气
冰镇饮食当少吃，滋阴补肺最为主
柚子雪梨蜂蜜水，暖胃暖心滋味长
热饮一杯，图书一本
秋的惬意会让你回味无穷
三
起居暖心屋
早睡早起
让你在充足的睡眠中充满能量
厚被身上盖，温暖舒适好入睡
睡前一杯热牛奶，睡得安稳梦也香
门窗关好，室温保障不着凉
四
运动活力场
运动勤，活力显，跑步跳绳身不寒
打球乐，健走欢，秋日暖阳常相伴
汗水挥洒间，释放无限活力
运动嗨一嗨，寒冷都拜拜
动后防着凉，强度适当最重要
秋日保暖需牢记
温暖过秋不用愁
望小浪花们都能注意防寒保暖
以健康的身体和饱满的精神
享受秋乐悠悠
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文字来源丨王玺智
图片来源丨黄新意 郭翼韩 谷岩琛 常智博
图文编辑丨 于丰硕
审核丨陶诗韵 刘泉智 代天伦
校对丨陶诗韵 刘泉智 代天伦
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