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【吾曰雅集】管理好情绪，调整好心态

文化 2024-09-04 19:48 北京

一个人，只有

先爱自己，

强大自己，不亏欠自己，

内心才会越来越丰盈，

爱才会溢出来去惠及他人。

人生路是一场长跑，

拥有健康的身心

就显得尤为重要。

请记得，无论任何时候，

无论经历什么，

管理好自己的情绪，

调整好自己的心态，

多给自己一些积极乐观的心理暗示。

我们只有

身体好了，心态好了，

工作和生活才会有所提高。

规律作息，

适当运动，合理饮食，

自律，自燃，自愈，

养成好的习惯，成就好的人生！

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