心理疾病是目前非常常见的一种疾病，尽管心理疾病的具体原因各有不同，但总体来说，它们都与个体的心理状态、社会环境和生活压力等因素密切相关。
本次讲座特别邀请了三亚学院应用心理学专业副教授、国家二级心理咨询师黄艳钦老师担任主讲。黄老师以其深厚的学术造诣和丰富的实践经验，为同学们带来了一场别开生面的心理健康知识讲座。她紧扣学生实际，围绕“了解自己的身心状态”、“常见的心理困扰”、“心理调适与赋能”、“快乐的密钥”等核心议题，进行了深入的剖析和讲解。
讲座过程中，黄老师巧妙运用生动案例和互动环节，引导学生们正视心理健康问题，学会自我调节和积极应对。她强调，心理健康是成长的基石，关乎每个人的未来发展。因此，学生们应时刻关注自己的内心世界，勇于面对挑战，积极寻求帮助。
在互动环节，黄老师与学生们展开了热烈的交流和讨论。她不仅耐心解答学生们的疑问，还亲自示范放松、解压的小体操，让学生们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的心理健康知识和技巧。学生们纷纷表示，讲座让他们受益匪浅，对如何保持良好心态、应对压力有了更深刻的认识。
此次讲座的成功举办，不仅体现了我院对学生心理健康教育的高度重视，也展示了我院在构建和谐校园、促进学生全面发展方面的坚定决心。接下来我院还将围绕《充满能量，做有爱的人》《沟通达人养成记》《关注身心健康 接纳不确定性》等主题为广大师生开展系列团辅及讲座等活动。
来稿：学生工作科
通讯员：刘畅
编辑：吴贤
审核：王秀瑜
