刚刚，K-1打响无差级（100公斤以上）八人赛，中国拳手冯瑞出战。冯瑞来自星武创新俱乐部，是一位散打出身的拳手，曾在2018年全国武术散打锦标赛中斩获金牌。这一次，不少武粉也期待着冯瑞能拿到好成绩。
在搏击习练中开胯是非常重要的一环，想要踢出有力的扫腿，开胯更是重中之重。同时开胯对身体大有好处，可以增强柔韧性和灵活性，减缓疲劳。来看看毕鑫鑫老师的讲解吧：
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