活动中，白城市公安局下派民警，国家二级心理咨询师曲李生老师成为了这场心灵之旅的引路人。他以专业的态度，引导民警们进行了呼吸放松训练，在轻柔的音乐中，每一位参与者闭上眼睛，跟随曲老师的指引，深深吸气，缓缓呼气，让心灵随着每一次呼吸逐渐回归平静。
活动还巧妙融入了OH卡牌这一心理工具，让民警们在互动与分享中探索自我情绪，增进自我认知。OH卡牌以其独特的图像与文字组合，激发了大家的联想与共鸣，帮助大家更加深刻地理解和表达自己的情绪状态，学会了如何在复杂的工作环境中保持情绪的平衡与自我调适。
此次心理辅导活动，不仅是一次心灵的洗礼，更是对基层民警职业压力缓解与心理健康促进的一次积极探索。它让民警们在忙碌与责任间找到了释放压力的出口，学会用更加积极的心态面对工作与生活的挑战，为构建和谐警民关系、提升队伍凝聚力注入了新的活力。
来源：洮北公安宣传
初审：赵勇
复审：姚丹
终审：闫学龙
洮北微报整理发布 转载请注明来源
这里是“洮北微报”公众号。喜欢的话扫描二维码关注我们。常来看看哟！
