在这充满期待而又紧张的时刻
团团菌深知你内心的波澜与不易
在每一个灯火通明的夜晚
你所挥洒的每一份汗水
都将在未来的某一天
以意想不到的方式回馈给你
在这条通往梦想的路上
你并不是孤军奋战
而是有无数人与你并肩同行
考研复习资料竟被翻开一角？
听团团说，别再自己吓自己🏅
在复习资料的页边
是团团菌
为你精心准备的一张心意满满的小卡片
里面是学弟学妹们送出的诚挚的祝福
希望你带着这份祝福
踏上人生新旅途！
团团菌手写的祝福
为考研人送上民大的美好
一张张印有民大风景的小卡片
不仅定格了四季更迭的美丽瞬间
更凝聚了团团对你的深切期盼
它们仿佛在说：
无论你身处研途的哪个角落
记得回头看看
那份属于民大的温暖与力量
始终与你同在
收到祝福的考研学子们
脸上浮现出明媚的笑容
纷纷表示：“心里暖暖的”
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在最后冲刺阶段
团团菌有一些小tips
想为每一位正在备考YMUers
缓解紧张，从容备考！💪
No.1建立学习自信
通过做真题等方式给自己正反馈，找到自己学习优势和薄弱点，有针对性地提升能力，逐渐减少焦虑！
No.2保持身体舒适
焦虑可能与当下身体状态有关，充足的睡眠和休息😴😴可以帮助缓解长时间紧绷的神经，找回最佳模式。
No.3分阶段规划
焦虑产生的原因之一是缺乏长期规划的归属感。将备考过程细化为不同阶段目标。
No.4自我观察与反馈
及时发现并纠正易错点，找出自己当下的挑战和不足，有针对性的一一破解，增强自信心。
No.5均衡生活
合理安排学习、休息和娱乐时间，保持身心平衡，通过放松和享受生活中的乐趣来减轻焦虑和压力。
No.6借助外部支持
保持社交，与家人、朋友或老师交流，分享焦虑情绪，获得理解和支持，不要孤立面对。
No.7适时调整学习方法
当遇到困难时要及时调整学习方法，转换心态，避免陷入焦虑的深渊。
No.8坚持不懈
✊✊保持学习的耐心和毅力，坚定目标，持续追求，不轻言放弃。
不觉间
考研之日距今仅有十天
四年的伏案苦读
无数个朝朝暮暮
十天后
努力终将会有回响
青衿之志，履践致远
十天后
我们考场见！
在此，团团菌祝愿每一位YMUers
在考研的战场上披荆斩棘
一往无前，一路生花！
往期精彩回顾
文稿：程思源
校订：索郎措姆、沐进敏
编辑：苏晓敏、余媛媛、范习语
责编：李文锟、黄婷婷、马思缘
审核：李文义、王颖、贾青
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