【文明实践在身边】身心再启程,和谐共精进——景新花园社区开展瑜伽公益第二课

文摘   2024-12-22 13:41   天津  
点击上方蓝字关注“棠”



近日,景新花园社区瑜伽公益第二课在居民们的热切期待中精彩开课。这堂课程延续了首次课程的热度,实现了进一步的拓展与深化,为社区居民们的健康生活之旅持续助力。

活动现场,瑜伽垫有序铺展,柔和的灯光与舒缓的音乐交织营造出宁静祥和的氛围,专业的瑜伽教练引领着大家开启这趟瑜伽之旅。

“吸气,让清新的空气充盈腹部;呼气,将体内的浊气与疲惫缓缓释放。” 在教练轻柔的引导声中,居民们闭上眼睛,专注于自身的一呼一吸,让身心进入到一种松弛且专注的状态。随后,教练细致地讲解并示范着每一个动作要领,居民们努力调整着自己的姿势,力求做到标准与规范。

随着课程的圆满结束,居民们纷纷表示收获颇丰且意犹未尽。一位居民感慨地说:“这堂瑜伽课就像一场心灵的旅行,每一个体式、每一次呼吸都让我更加深入地了解自己的身体和内心。真的非常感谢社区能够组织这样高质量的公益活动。”

此次社区瑜伽公益第二课的成功举办,不仅进一步丰富了社区居民的精神文化生活,提升了他们的身心健康水平,更在社区内营造了一种积极向上、追求健康与和谐的良好氛围。下一步,景新花园社区将继续关注居民的需求与反馈,持续优化和完善瑜伽公益课程的内容与形式,为广大居民提供更多优质、便捷的健康服务与文化体验活动。


 来源:景新花园社区
   供稿:简妮妮  ||  审核:孟令芝
   编辑:白雅雯  ||  责编:余雅青

精美海棠
倾听海棠声音,共建精美海棠
 最新文章