由于气血淤堵,身体会开始“抗议”。因为身体就像一台机器,气血则像润滑剂,起着疏通机器的作用,一旦气血淤堵,身体这台机器就没有了润滑,自然会故障百出。那么,具体都有哪些问题呢?
首先,气血瘀堵的人一般都会老得比较快。有一些人看上去显老,这是因为他们的气血出现了淤堵,导致皮肤不能得到充足的气血滋润,尤其是面部,这样就会导致皮肤出现暗沉干燥,有时候会长斑、长黑眼圈,而且嘴唇的颜色也会发暗,看上去自然显老了。
其次,气血瘀堵的人皮肤会变得干燥,脸部容易长红血丝。气血瘀堵会影响身体的微循环,因此身体会变得干燥,到了冬天甚至腿部会出现皮屑,眼睛也会感到干涩。除此之外,有些人因为气血瘀堵,脸部还会长红血丝。
然后,气血瘀堵的人身体还会出现疼痛。哪里的气血淤堵,那个部位就会出现疼痛,比如有些人头痛,有些人手脚痛,而且疼痛的感觉也是不一样的,有些人是刺痛,有些人是胀痛。无论是什么类型,只要身体出现莫名的疼痛,都有可能是因为气血瘀堵导致的。
最后,气血瘀堵还可能导致记忆力衰退、失眠多梦等症状,而且随着气血淤堵的加重程度也会加深,因此,当出现气血瘀堵的时候,学会疏通气血是非常重要的。
中医认为,按摩相应的穴位可以疏通气血,当出现气血瘀堵的时候,不妨按摩这三个穴位。
气血淤堵可以按摩肩井穴,肩井穴在肩部的最高处,也就是乳房正上方和肩线的交接处,按摩肩井穴可以疏通胆经,让淤堵的气血疏散开来,以达到疏通气血的作用。
按摩肩井穴时通常用中指指腹按揉,手法和力度要均匀,每次按揉三分钟,感觉到一点酸胀感最好,而且每天早晚各按摩一次效果最好。
疏通气血还可以按摩手腕内侧腕横纹上两寸的内关穴,这个穴位可以疏通经脉、调补气血,经常按摩可以使淤堵的气血疏散。
按揉内关穴常用拇指指腹,每次按下去半分钟再松开,一按一放坚持三分钟以上,每天可以按摩多次。
除了这两个穴位可以疏通气血之外,按压合谷穴也有同样效果。
合谷穴也就是虎口,能够治疗由于气血淤堵引起的各种疼痛,按压虎口需要稍用力,每次按压十分钟左右,以达到行活气血的效果。
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