本视频是2005年5月27日K-1的一场比赛，“黄金左拳”勒·班纳对阵法国同胞阿比迪。作为无冕之王的班纳，在比赛一开始就占据了上风，阿比迪很难对其造成威胁。第二回合开始不久班纳就连续重击将阿比迪重击读秒，但是阿比迪在被读秒后的一次出拳将班纳的眉弓出打开一条口子。出血再一次激起了班纳的血性，此后他继续碾压着阿比迪。第三回合班纳一记大摆拳再一次给了阿比迪读秒，阿比迪虽然狼狈，但仍旧撑到了回合结束。
不过随着比赛的进行，班纳的伤也在不断加重。比赛进行到第五回合，阿比迪因为过多搂抱被裁判出示黄牌，更是雪上加霜。不过班纳并不想打到判定，在比赛最后时刻班纳连续进攻再次将阿比迪击倒，这次进攻更像是推倒对手，但裁判叫停比赛。最终班纳在第五回合还有7秒结束时，TKO对手获胜。班纳的头部也肿起了鼓包，一只眼睛也肿成了一条线，可谓是一场惨胜。
搏击比赛中，后手直拳是常见的用于杀伤对手的技术，这招简单实用并且威力强大，在搏击比赛中也缔造了很多经典的KO。本视频中，田野老师教给大侠如何正确的打后手直拳。
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