本周以来我省天气持续晴好
气温逐步回升
昨天（17日）最高气温升至12～15℃
不过今天随着冷空气南下
大部地区气温下降明显
今晨北部地区最低气温-4～-1℃
花花草草撒满了“糖霜”
格外美丽“冻人”
今天中东部出现了5-7级偏北风
下午最高气温北部地区7～10℃
南部10～14℃
较昨天普遍下降了2～5℃
天气趋势
温馨提醒：未来三天天气晴冷，北风较强，风寒效应明显，体感温度较低，提醒公众外出需注意防风保暖。
天气预报
12月18日20时-19日08时，鄂西北西部、恩施地区西部多云转雨夹雪或小雪；其他地区晴天到多云。最低气温-3～2℃，偏北风3到4级，阵风4到5级。
12月19日08时-20日08时，鄂西北零星小雪转多云；其他地区多云到晴天。最高气温4～8℃，最低气温-3～1℃，偏北风2到3级。
12月20日08时-21日08时，全省晴天到多云。最高气温8～12℃，最低气温-3～1℃，偏北风2到3级，夜间转3到4级。
12月21日08时-22日08时，全省晴天到多云。最高气温8～12℃，最低气温-2～4℃，偏北风3到4级，阵风5到6级。
冬季人们在使用空调、暖气、暖风机等
抵御严寒享受温暖的同时
也容易出现“暖气病”
如口干舌燥、鼻腔出血
上呼吸道感染等
如何预防“暖气病”
1.控制室内温湿度。室内温度保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。
2.多喝水、摄入水果蔬菜。应及时补充水分，可以多吃山楂、梨、白萝卜、百合、银耳、荸荠、莲藕等生津的食物。
3.室内加湿。除了用加湿器、摆放水盆外，在室内多养些绿色植物，如绿萝、吊兰等，可以调节室内空气湿度。
4.户外锻炼。多到户外参加体育锻炼，冬季适宜在户外打太极拳、练八段锦等平缓的运动，避免大汗淋漓，以免损伤阴津。
