【 空明 | 个案分享：10年抑郁症 】
健康
情感
2024-07-30 20:09
广东
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思路清晰条理清楚，虽然对一般人来说这不算什么，但是对个案作为被抑郁困扰了10年的人来说，这真是非常大的改变。近一年来个案在拍空明过程中排解的非常辛苦，前期的拍打将大部分恐惧清除了，但是到今年秋冬换季时，习惯性的严重抑郁又开始困扰她，于是每月预约两次空明连拍，回去自己也坚持给自己拍打，帮助排解。短短一年时间，个案从只要和别人有眼神接触就感觉恐惧，不敢和别人说话，到现在可以想都不用想，顺畅的和别人交流；从被抑郁恐惧困扰，隔三差五就要哭一个多小时，怕干扰家人只能独自到小区楼下边哭边排解，到现在感觉心情平静淡定，用时下流行的一句话来形容就是“鬼知道她经历了什么”，所以有今天这样的改变，我真的非常非常为她开心！当个案排解最痛苦的时候，我唯有鼓励她：相信自己，无论采取什么样的手段来自救，请始终相信自己！幸好个案坚持了下来，逐渐创造和蜕变成为不一样的自我，以下是她的分享。![]()
这么多次空明拍下来，这次被“揍”得还是挺痛的，痛的位置是海底轮，空明老师说我最近挺操心的。嗯，拍身上记不得哪位置了，她感知挺准，提到我为父母、姐操心，自己总觉得有责任义务付出，但必要时要划清界限，他们有他们的体验的功课。前些时候家里确实发生些事情，让自己烦心难过，对家人始终有责无旁贷的态度，父母需要我来照顾和守护，哪怕他们自己做的事收获的是活该，我都认为他们不易，难受，理应由我承担。我也觉知到这点，对父母的执着，其实我们彼此之间界限是含糊的，他们的决定是他们做出，我无法干涉他们，至于决定后的结果也由他们自己承担，每个人灵魂有自己需要去体验的去领悟的东西，我应该尊重他们的体验。在我需要尽人事的时候我必须做，而多余的操心伤心其实没任何意义。
心轮和海底轮交界处，她告诉我有些堵。她告诉我的和我自己感觉是一样的，对未来还是有恐惧。心轮比之前好很多，最近几乎每月拍两次空明，自己在家也坚持拍胸口和百会穴，精神状态越来越好。喉轮已经松软很多，她说我喉轮那的肉活了，现在说话感觉好流利，不打结了，而且思维灵活，我自己都很惊奇这么大的变化。哈哈......Miu姐她们一直以来常跟人提“相信自己”，真的！相信自己带来的转变太不可思议！这次来拍打跟空明老师、净拍师聊了好一会，感觉挺好的。
空明结束后，净拍很舒服，比起空明的“暴打”，好柔和舒缓，拍得浑身舒畅差点要睡过去。净拍师是个可爱的美眉，甜甜的！我们都好棒！![]()
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