如果选择一座山以徒步形式致敬
那么南太行必定是之一
南太行徒步让你陶醉在国画般的山中
基本涵盖了太行山各类典型地貌：
峡谷穿越、山地升降、
天梯攀爬、崖壁行走等各种路况，
被称中国十大户外穿越线路之一
南太行地区，作为中国地理的一条重要分界线，不仅自然风光壮丽，而且人文历史深厚。这里既有北方山峦的雄伟，又有南方水乡的灵秀，是徒步旅行爱好者的理想之地。以下是一条推荐的徒步路线：
D1：双底村（海拔840米）→马武寨（1200米）→抱犊村（960米）：此段总里程约20公里，爬升约600米，徒步耗时8-9小时。从双底村出发，沿着红豆杉大峡谷，在峡谷内前行，可一览地质奇观，徒步约4公里后离开峡谷，缓慢爬升到马武寨，马武寨到抱犊村基本都是下坡，下雨天需小心，部分路段较滑。夜宿抱犊村
D2：抱犊村→老龙口→西莲寺（海拔920米）→锡崖沟（海拔940米）：此段行程为约20公里，爬升0米，徒步6-9小时。从抱犊村出发，先前往老龙口，感受大自然的鬼斧神工。这是由一块块红色巨石构成的大峡谷，亿万年前河水冲刷过的纹理清奇瑰丽，丰水期还能看到落差高达 300 米的瀑布，欣赏完老龙口的奇特地貌后，一路穿行，中午抵达千年古刹西莲寺，可以在这吃午饭，补给，后面基本是公路，从后静宫后开始一小段的爬升，然后通过无灯隧道，然后几公里就到锡崖村了，无灯隧道需要戴头灯，下午抵达锡崖沟（无灯隧道可乘车）。
D3：锡崖沟→十字岭（海拔1732米）→王莽岭（海拔1650米）→营盘村（海拔1320米）：此段行程约24公里，爬升约1400米，徒步时间10-12小时。此段是整条路中最虐的一段，也是南太行著名的双岭穿越线，徒步距离较长，且爬升大。所以这天早上最好早点出发，一般五点开始徒步。从锡崖沟出发，经过一小段公路，后面就开始爬升，经过张沟天梯，后爬升到十字岭最高点，接着下撤，十字岭下来后一直到十字岭客栈，然后双岭小道一直行走，快到景区有台阶和护栏，台阶路大概5公里左右，然后道王莽岭景区，一路路况都非常好，后面就是前往营盘村住宿，此段需要控制好节奏，前段爬升较大，后段相对轻松一点。
D4：营盘村→昆山（海拔710米）→郭亮村（海拔940米）：此段行程约14公里，爬升约0米，徒步时间6-8小时。此段是整条路中最舒服的一段。从营盘村出来，前往昆山挂壁公路（注意不然行人通过。需要乘坐三轮车），然后可以走小路下行，一直到南坪村万仙山景区。接着就是开始是景区公路，然后台阶路，走郭亮村挂壁公路进入郭亮村，结束行程。
此外，在徒步旅行中，还需要注意以下几点：
- **装备准备**：根据路线的难度和个人需求，准备合适的徒步装备，如登山鞋、背包、防晒用品、雨具等。
- **体能训练**：徒步旅行对体能有一定要求，提前进行体能训练，增强体力和耐力。
- **安全意识**：始终将当地的规定和指引，不擅自进入未开放或危险区域。
- **环境保护**：尊重自然环境，不乱扔垃圾，保护野生动植物，维护生态平衡。
总的来说，南太行地区的徒步路线丰富多样，既有挑战性的山路，也有轻松的景区步道。选择合适的路线，做好充分的准备，就能在这片神奇的土地上享受一段难忘的徒步旅行。
胡大大说：“他准备本周六一早从郑州出发独自徒步这条路线，去路上找回自己，审视自己，挑战自己。
