冷空气在路上！“数九寒天”来了，河北未来三天……

时事 2024-12-21 19:12 河北

今天是二十四节气中的冬至

冬至是北半球全年昼最短、夜最长的一天

今天开始

正式进入“数九寒天”

↓↓↓

“数九”开始

“冬至数九”，就是从冬至这天算起，往后数九天称为头九，第二个九天为二九，第三个九天为三九，依此类推，一直数到第九个九天，共81天。

冷空气安排上了

新的冷空气安排上了！24-25日，冷空气率先影响西北、华北北部等地，之后东移南下给中东部大部地区带来降温，预计中东部大部将有4～6℃降温，部分地区伴有4～6级偏北风。

河北冬至的“冷”到底有多冷？

冬至节气，寒冷的杀伤力更加强大，平均气温都暴跌到了冰点之下，但绝对不是最冷的时候，以1991年到2020年河北平均气温作为参考，和小寒、大寒节气做对比，从全省来看最冷的是小寒节气，其次是大寒节气，再者才是冬至节气。

冬至期间河北降雪几率会增大吗？

从节气气候变化上来说，小雪时气温还相对高，有时会下小雨，大雪时节气温继续降低，冷暖空气交汇处雪的概率更大，而到了冬至，冷空气主力增强，暖湿空气交汇偏南，对北半球雪的概率会减少。事实是否如此呢，我们还要用具体数字来说话。从1991年到2020年河北平均累计降水量统计来看，大雪比冬至期间降水量普遍偏多，只有保定、雄安新区偏少。也就是说冬至期间，降雪几率并不会增大甚至还会有所降低。

什么叫“冬藏”？“藏”什么？

中医所讲的“冬藏”，其实是顺应冬季自然界闭藏之规律。那具体“藏”什么呢？一是藏精，中医认为肾主藏精纳气，冬季养肾固精，可使人体精气内聚，为来年的生机勃发奠定基础。冬天人体的阳气内收，我们要减少不必要的体力消耗，把能量储存起来。二是藏神，冬季应宁神静志，避免情绪过激，以防阳气外泄太过。

在饮食方面，可适当进食核桃、黑芝麻、当归、桂圆、羊肉等温热食物以补肾助阳，可适当搭配萝卜、白菜等食材，避免滋补过度而生内热。在起居方面，尽量早睡晚起，早睡可以养阳气，晚起能固护阴气。

此外，一些中医传统养生保健方法如艾灸、穴位按摩也适合在此时节开展，例如可艾灸腹部的神阙、关元等穴位，按摩下肢的足三里等穴位，能够温通经络、调和气血、扶正祛邪，增强机体抵抗力。

河北未来三天天气预报

今天傍晚到夜间，张家口、承德多云转晴，其他地区晴。承德北部有西北风4到5级，阵风6到7级。最低气温，张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部-27～-11℃，其他地区-10～-2℃。

明天白天，全省晴。最高气温，张家口西部和北部、承德北部-13～0℃，其他地区1～7℃。

明天夜间到23日，全省晴间多云。

23日夜间到24日，北部地区多云间阴，其他地区多云间晴。

各市具体预报

来源|综合中国天气网、河北天气、健康中国

[编辑|郭欢叶]

点击下方名片，关注河北日报

点亮在看，让更多人看到↓↓↓

河北日报

河北日报官方微信

最新文章

快讯！马航MH609挂7700代码

韩国南部金海市某部队发生爆炸

员工多次早退1分钟被开除？法院判了

石家庄又有5516个车位错时共享、低价开放！还有……

开通、上新、优化！石家庄公交最新公布

彻底凉凉！警方：涉事账号全封

河北最新招聘来了，岗位表→

中方反制！

多地明确：他们元旦上班

最新！河北这段高速今日建成通车

应急管理部派出工作组

明年1月5日零时起，正式实行！

美战机在红海被美舰击落

痛惜！他突发疾病逝世，享年60岁

18秒飙到900℃！赶紧自查

果果，被开除党籍

独享纪录，祝贺谷爱凌！

突发！美英发动空袭

广州南站深夜通报！

今日，正式通车！还有……

俄罗斯遭袭击！

多地商品房取消公摊？专家解答→

她突然宣布：退出！

利好！放宽至80%

冷空气在路上！“数九寒天”来了，河北未来三天……

事关这些药品价格，国家医保局出手！

痛别！著名作家逝世，作品是很多人的童年回忆

多家银行宣布：下调！

16死5伤！调查报告公布

海南通报：连夜调查，已报案

官方通报：封号！下架！

寇伟被查！

事关石家庄！国务院正式批复

突发！德国70人伤亡，紧急提醒→

今天17时21分，正式进入……

全国首起，判了！

北京地铁通河北，又有新进展！还有……

小雪+大风！气温还要降！河北最新预警，未来三天……

最新召回！涉及这些品牌

袁记云饺致歉！

公积金直付首付款！河北1市官宣→

突发！俄罗斯发动袭击

涉互联网平台从业者收入信息！这份新规征求意见

明天别忘吃饺子！咱河北有老讲究

马航MH370，最新消息！

免费或低收费开放！河北144家，名单公布→

韩德洙接受非公开调查

热搜第一！小红书回应“大量封号”

发现一例，极为罕见！这类人早做准备

放假通知！不调休→

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉