世界传统医药日
中医养生
2024年10月22日是世界传统医药日，今年的活动主题为“保健与可持续发展”。旨在弘扬传统医药学让我们聚焦于古文明中的传统医药，探索其悠久的历史与独特的贡献。
1991年12月，42个国家和地区的代表在北京召开国际传统医药大会。会议一致通过了以“人类健康需要传统医药”为主题的《北京宣言》，并建议每年的10月22日为世界传统医药日，鼓励人类运用和吸纳现代科学技术，以平衡传统医药在世界各地的发展。
中医药学
中医，即中国传统医学，中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成。之后历代均有总结发展，是中华民族数千年的实践经验与智慧结晶，也是世界医学宝库中的瑰宝。
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中医的理论基础是阴阳五行学说、经络学说和气血津液等。这些理论将人体内外环境的因素与人体内部的脏腑、经络、气血等联系起来，用以解释人体的生理现象和病理变化，并指导临床诊断和治疗。
历史脉络
医药的历史可以追溯到远古时代，中华民族的祖先在长期的生活实践中，逐渐发现一些动、植、矿物可以解除病痛、延年益寿，于是开始有目的地寻找防治疾病、增进健康的药物和方法。
春秋战国时期，扁鹊提出“望、闻、问、切”四诊合参的方法，奠定了中医临床诊断和治疗的基础。秦汉时期，《黄帝内经》问世，标志着中医从单纯的临床经验积累发展到了系统理论总结阶段，形成了严谨完备的中医药理论体系框架。
此后，中医文化不断发展壮大，形成了独特的理论体系和实践经验。
特色疗法
中医文化的特色疗法主要包括针灸、推拿、拔罐、刮痧等非药物疗法。这些疗法具有简便廉验、应用广泛的特点，深受人民群众的喜爱。
推拿、拔罐、刮痧等疗法也各具特色，通过手法或器具作用于人体经络穴位，达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的目的。这些非药物疗法在治疗一些慢性疾病、疼痛性疾病等方面具有独特优势。
核心理念
中医文化的核心理念主要体现在“天人合一”和“阴阳平衡”两个方面。中医认为人与自然、人与社会是一个相互联系、不可分割的统一体，人体内部也是一个有机的整体。
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因此，中医特别重视自然环境和社会环境对健康与疾病的影响，强调在疾病诊疗过程中要注重生理和心理的协同关系。
同时，中医强调和谐、平衡对健康具有重要作用。人的健康在于各脏腑功能和谐，情志平和，顺应环境。
来源：基本公共卫生服务项目宣传平台
监制｜赵 涛
责编 | 花 荣
编辑 | 张 磊
