懂得掌控情绪的女人,都是人生赢家!

美体   2024-08-29 18:00   浙江  

每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。


每个人也都会受到情绪波动的影响,被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。

据有关统计数据显示:

90%的高层次女性拥有出色的情绪管理能力。

而婚姻幸福的女性,情绪也更加稳定,懂得情绪管理的女性,能过上更美好的生活。

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为:

“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态,以及一系列行动的倾向。

而能够妥善管理自己情绪的女人,往往会比其他人更容易成功,幸福指数也会更高。
女人的情绪不仅能够牵动爱人的心,还能瞬间改变相处的氛围。

  撒娇的女人,能给男人充电,给爱情很多浪漫感


●  温柔的女人,能给男人带来鼓舞和宽慰,给生活很多温馨感


●  可爱的女人,能激发男人的保护欲,提升生活的幸福感。


●  而性格暴躁、多变易怒的女人,总是会让男人感到心烦和压力,还会破坏爱人之间的好感。


跟这样的女人生活在一起,男人不仅有一种压迫感,还会失去前进的动力。

拿破仑说过:


“管理好情绪的人比拿下一个城池的将军还厉害。”


管理好自己的情绪,不单单是对自己负责,更是对家人和社会负责。


所以学会控制情绪,也是收获幸福的开始。
那么如何管理自己的情绪呢?

1

学会保持好心态

好心态是治愈一切的良药,遇到困难时不放弃,遇到困惑时不气馁,时刻保持良好的正面心态,微笑面对每一天。
 
林清玄说:
以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍。

2

学会转移注意力

当你情绪不佳时,不防试着转移一下注意力,想一想开心的事情。


或是拿一本书,细细品读;
或是给自己画上精致的妆容,去逛一逛商场,买上一件喜欢的衣服等等。


缓和一下情绪,以免不理智的行为导致不可挽回的后果。

3

学会释放情绪

学会控制情绪,释放情绪,是很重要的,不要让自己成为情绪的奴役,变成情绪的牺牲品。
 
有句话是这样说的:

女人的情绪,是要交税的。

不会妥善控制情绪的女人,是需要为自己的行为付出代价的。

其实,不止女人,任何人被情绪奴役后,发生不好的事情,都需要给自己买单的。
 
愤怒只会使人失去理智,伤害的话一旦说出口,千句道歉也无法恢复原状。
要学会控制情绪而不是被情绪控制,否则负面情绪的破坏力将使我们犯罪。俗话说:“冲动是魔鬼”。

好脾气的女人,不一定幸福,但能够掌控好脾气和情绪的女人,她的生活是幸福的!
 
不要把幸福的按钮交到别人的手上,幸福也是自己可以掌控的。



JU SHANG MEI


聚尚美女性教育机构
聚尚美女性教育机构成立于2008年,是中国“个人整体形象解决方案”倡导者。专注为广大爱美女性提供“一站式个人整体形象解决方案”服务。
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