人啊，过了40岁后很多慢性病就找上门来。
有人调侃说，人到中年后医院就是自己新单位，不定时要去报道。
压力大、疾病侵害、暴饮暴食都会加速气血耗损，导致很多30岁年轻人都出现气血失和、早衰严重的现象。 一旦气血亏虚、瘀滞，就相当于人体失去了发动机，如同鲜花失去了根。 引发关节痛、睡不着、长斑、长赘肉，久而久之，免疫系统崩溃，早更停经等都找上门。
2024·家庭养生管理
特邀45岁以上200人参加
“民以食为天”“身体是革命的本钱”，养生和营养均衡一直是老百姓关心的话题。
培训后可以学会营养搭配的原理和不同食物含的营养素，根据不同身体情况搭配饮食，教你吃什么、怎么吃、吃多少”如何补充身体所需要的营养，如何利于家人问题，家庭生活幸福指数。
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为了更好的服务于每一位家人，传播养生知识，提高大家的养生水平，特邀请陈家兵作为我们此次的主讲人，为大家介绍养生知识。
养生是一门宝贵的学问，《健糠兵法》里讲的很明白，已成而后之，如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
陈家兵深知，对于没有基础的朋友，一上来就讲通稿是不行的真正要教的是重操作的实用技术。为此，对于新人，不用记，无需辨证，复制范琳多年研习出的一套营养思路。
内容
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