无烟无“虑”
倡校园禁烟之风
筑安全无患之堤
一、
吸烟对身体的危害众所周知，在校园里吸烟，不仅损害自己的健康，还会让周围的同学被迫吸入二手烟，危害他们的身体。同时，吸烟也是引发火灾的重要隐患之一。校园是我们共同学习和生活的地方，我们有责任和义务维护它的清洁与健康。
烟头中心温度700 - 800℃，高于常见物燃点，其阴燃具有隐蔽性，在棉被、木屑中可阴燃几十分钟，遇风或氧气充足可能转为明火，危险性大。所以，无论是在教室、宿舍、图书馆，还是操场、食堂等任何场所，我们都应该自觉遵守校园内禁止吸烟的规定。
二、
吸烟有诸多危害，主要包括以下几个方面：
1、对身体健康的危害
致癌风险：烟草燃烧产生的多种化学物质，如尼古丁、焦油等，有很强的致癌性。
呼吸系统疾病：吸烟会对呼吸道造成严重刺激和损害。
2、二手烟对他人健康的危害
当吸烟者吞云吐雾时，周围的人会被迫吸入二手烟。二手烟中含有大量有害物质，长期暴露在二手烟环境中的人，患上述疾病的风险也会增加。
三、
戒烟是指吸烟者通过各种方法和手段，克制生理与心理上对烟草的依赖，最终达到停止吸烟的目的。
戒烟的方法：
1、逐渐减量法
有计划地逐步减少每天吸烟的数量，例如设定每周减少一定的吸烟支数，让身体和心理逐渐适应烟草摄入量的降低，从而减轻戒断反应的强度。
2、寻求支持
告诉家人、朋友自己的戒烟计划，让他们在日常生活中给予鼓励和监督。
四、
消防安全关系到每一个人的生命安危，关乎校园的稳定与和谐。我们要主动学习消防安全知识，明白火灾发生的原因、预防火灾的要点以及在火灾发生时如何正确逃生等技能，熟悉校园内各种消防设施的位置和使用方法，比如灭火器、消火栓、疏散通道等，在宿舍里，严格遵守学校的规定，不使用大功率电器，如电炉、热得快等。
本期编辑：赵梦飞 陈建宇
文案：团委新媒体中心 史佳诺
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审核：任一帆 卢艳芳
