河南省2025年全国硕士研究生
招生考试温馨提示
2025年全国硕士研究生招生考试将于2024年12月21至22日进行，为保证广大考生平安顺利参加考试，特提醒以下事项：
01
考前准备
一、调整状态
1、心态调整。深呼吸与转移注意力：通过深呼吸和阅读轻松书籍来平静心情，减轻压力。
2、社交互动。与朋友或家人交流，分享感受，获取支持和鼓励。
3、按摩放松。进行颈部和肩部拉伸，缓解长时间坐姿带来的不适。
4、身体养护：
（1）合理饮食。增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼类和新鲜蔬菜，避免生冷、生硬和辛辣食物。
（2）适量运动。进行适度的慢跑、瑜伽或健身操，提升血液循环和记忆力。
（3）注意保暖。目前正值深冬季节，天气寒冷，流感等呼吸道疾病高发，请加强健康管理，以良好身心状态赴考。
02
时间及入场安排
1、时间安排
考试时间为2024年12月21日至22日(每天上午8:30—11:30，下午14:00—17:00)。我校考点考场设置如下：
2、入场程序
诚信考试
考后注意
考研结束后，考生需要注意以下几个关键事项：
1、保管好随身物品：
保管好准考证、身份证、手机等贵重物品。特别是在退房时，确保所有随身物品都已带好，避免丢失。
2、关注考试成绩发布时间：
考生应关注考试成绩的发布时间，并及时查询，以便在需要时做好下一步的计划。同时，保持冷静和理性，避免因一时情绪波动做出不理智的决定。
3、确定未来规划跟发展方向：
在等待成绩发布的过程中，考生可以考虑自己的未来规划和发展方向。如果考上了研究生，需要做好课程安排和学术规划，充分挖掘自己的潜力和优势。如果未能顺利考上研究生，可以选择就业或继续备战下一次考试。在选择就业时，需要根据自己的兴趣和职业发展方向，积极寻找符合这些条件的工作机会；在备战下一次考试时，需要认真总结经验教训，找出自己的不足之处，并加以改进和提高。
4、避免不适当行为：
不要在群聊讨论考题，以免引起不必要的麻烦。同时，不建议提前联系导师，以免影响复试的准备。
5、适度放松与保持学习状态：
初试结束后，适度休息是必要的，但过度放松可能会带来复试准备不足、知识点遗忘、心理惰性等问题。因此，保持一定的学习活跃度可以更好地保持对知识的掌握和理解，减少知识点的遗忘。
注意：具体信息请及时关注“研招网”、“河南省教育考试院”官网和公众号以及报考点、招生单位发布的各类信息，了解研考相关情况，配合组考部门做好相关工作。请务必保持报名时预留的手机号畅通，以便及时接收重要提醒。
作弊一时快，失信毁一生
END
编 辑 | 上官齐月 李月 郭毅冰
责 编 | 赵远朋
