注意!明日3点56分16秒伊川将迎来……

文摘   2024-11-21 22:00   河南  


伊川县融媒体中心●伊川新闻●

 
11月22日3点56分16秒,农历十月廿二将迎来小雪节气,它是二十四节气中的第20个节气,冬季的第2个节气。

小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个节气之所以叫小雪,是因为"雪"是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用"小雪"来比喻这个节气的气候特征。"小雪"是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪。
小雪节气前后,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。要注意衣着,太厚太薄都不好,建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。小雪时节,吃一些黑色的食物也是不错的选择,比如黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅、黄鳝等食物,能够快速帮助恢复身体热量。(记者 张睿祥)

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