比赛概览
历时三年、阔别已久，上海交通大学第五届健身健美大赛又来啦！！三年磨一剑，霜刃未曾试，现在正是检验自己训练成果的绝佳机会~
往届比赛中驰骋赛场的学长学姐和初入交大的新鲜血液们又会碰撞出什么样的火花，上海交通大学第 50 届校运会暨第五届健身健美大赛，敬请见证！！
赛事详情
初赛时间
11月23日 13:00-16:00 新学服D200
（非公开进行，每位选手亲友团不超过3人）
决赛时间
11月30日 14:00-16:00 地点待定
（决赛网络派票并进行现场直播）
比赛规则
着装规范
1)男子健体
i. 运动员需穿着宽松版短裤，干净合身。短裤要盖住大腿的上半部分，下缘至膝盖处。
ii. 短裤的颜色和布料由运动员自行决定，短裤上可以有几何图形和花纹，但不可有商标和弧形纹饰，不能有任何挂饰和填充物以及衬垫。
iii. 号码牌统一别在右侧腰部略下方，不能遮挡上半身。
2) 女子运动模特
i. 上身为运动内衣，下身为运动短裤。禁止穿宽松衣裤或比基尼。
ii. 着高跟鞋、运动鞋皆可。
iii. 号码牌统一别在右侧腰部略下方，不能遮挡上半身。
规定动作
男子健体：正向站立-侧向站立-背向站立-侧向站立-正向站立
（预赛时需严格采用单手叉腰、单脚点地动作，决赛可选择适合自己的四向造型）
女子运动模特：正向站立-侧向站立-背向站立-侧向站立-正向站立
（图片仅为动作展示，实际比赛过程中需遵守前文的着装要求）
决赛个人展示：决赛选手第二轮需准备展示时间不超过60s的个人展示（音乐自备）；可以做以上规定动作外的其他动作，造型自由编排，内容需要体现健身健美风尚，禁止做暗示性和挑逗性等动作。
比赛流程
初赛流程
模特步+4个转体动作展示
决赛流程
第一轮
模特步+4个转体动作展示
第二轮
一分钟个人展示
评判标准
男子健体
i. 先天比例框架：肩宽、腰细，头部、躯干和四肢比例协调，形体具有“V”字感，各部分比例匀称、富有美感、皮肤健康。
ii. 身体肌肉特点：紧致有型、肌肉饱满、轮廓清晰、线条美观。
iii. 舞台表现力：造型规范、自然、运动感强，能够体现青春阳光的健身健美风尚。
女子运动模特
i. 主要评价标准：整体结构匀称、女性特征显著、形体比例良好、身体曲线优美、肌肤紧实健康、容颜美丽大方、气质高雅迷人等。
参赛通道
上海交通大学第五届健身健美大赛报名问卷👆
参赛对象：上海交通大学在校学生
截止日期：11月16日
上海交通大学健身健美比赛交流群👆
报名同学进群后改为真实姓名
报名截止日期前须携学生证领取号码牌
最终解释权归主办方所有
报名联系人-SJTU健身协会 董家奇👆
若无法报名进群，添加联系人并备注
“健美比赛参赛选手”
其他
成绩设定
男子/女子组各设前三名奖牌、1~8名证书
指导单位
共青团上海交通大学委员会
上海交通大学体育系
主办单位
上海交通大学研究生会
上海交通大学学生体育总会
承办单位
上海交通大学健身协会
文案|董家奇
