二十四节气 | 寒露 寒露天渐凉,静候岁月长

文摘   2024-10-08 17:06   陕西  


今日·寒露

 “寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”寒露,是二十四节气的第十七个节气,秋姑娘打开了调色盘,将橙黄橘绿编织成醉人的秋色铺满山河,晶莹的露珠在阳光下滑落,展现着季节轮换的万千气象。



寒露节气故事

趣味故事,节气知识,识寒露。为帮助孩子们了解“寒露”节气的习俗,感受传统节气魅力,富力白鹭湾乐康幼儿园组织进行了“寒露”节气主题教育小课堂。







寒露节气活动


寒露过后,正值深秋时节,孩子们用艺术的方式向秋天说“你好”。


菊花盛开



柿子熟了



寒露节气三候

一候鸿雁来宾,鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。二候雀入大水为蛤,深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,所以误以为雀鸟变成了蛤蜊。三候菊有黄华,寒露时节各种菊花相继盛开,人们登高赏菊,好不惬意。




寒露节气诗词

秋色渐浓,寒露时节的美好与深秋的浪漫都藏在古人的诗词中。 


寒露时节


《咏廿四气诗寒露九月节》

唐·元稹

寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。

千家风扫叶,万里雁随阳。

化蛤悲群鸟,收田畏早霜。

因知松柏志,冬夏色苍苍。


寒露时节


《池上》

唐·白居易

袅袅凉风动,凄凄寒露零。

兰衰花始白,荷破叶犹青。

独立栖沙鹤,双飞照水萤。

若为寥落境,仍值酒初醒。


寒露时节


《暮江吟》

唐·白居易

一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜,露似真珠月似弓。




寒露养生 




01

恰当穿衣不感冒

寒露过后,气温骤降,阴晴不定。请随时关注温度变化,根据早晚温差变化的规律,为孩子们增减衣物。最好从薄到厚,一层层的添加,更要做好孩子背、肚、足的保暖,从而减少孩子感冒和腹泻的几率。

02

户外锻炼身体好

寒露晨练避早雾,每天早上坚持运动,可以避免慢性呼吸道疾病,增强孩子的体质和抗病力。

03

均衡饮食多喝水


秋天的养生关键是滋阴润燥,多为孩子准备一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬枣、冬瓜等,少吃太过辛辣、油腻的食物。引导孩子均衡饮食,不挑食、不偏食、不暴饮暴食。少喝饮料多喝温水,保持孩子体内水分平衡,增强孩子自身的免疫力。




二十四节气之



寒露


人间十月秋已晚,深秋寒露,让我们放慢脚步,静静感受大自然的变化,珍惜每一个美好的瞬间,以平和的心态迎接即将到来的冬日暖阳。



富力白鹭湾乐康幼儿园
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富力白鹭湾·乐康幼儿园位于富力白鹭湾小区内,是广州乐康教育直营园,幼儿园占地2900多平方米,户外场地700余平方米,幼儿园按照市级示范园标准建设。配备多功能厅、科普室、美工室,阅览室等。活动室设有独立钢琴、消毒柜、直饮机、一体机教学设备。
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