健康科普 | 想要瘦，健康早餐怎么吃？

健康 2024-10-25 09:29 内蒙古

西北地区

西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基础上，采用食物交换份法，合理搭配西北地区各季特色食材编制而成。

来源：健康中国

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMDAwOTE4Mw==&mid=2652445221&idx=5&sn=274b84e42a57a8edb3b192d0021e1c74

健康锡林郭勒

卫生健康政策解读、卫生健康各项工作进展、健康知识普及

最新文章

关注 | 国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界慢阻肺日主题宣传活动的通知

关注 | 2025年卫生健康系统为民服务实事项目公开征集意见建议

健康科普 | 年满50岁，记得做这个检查

关注 | 2025年卫生健康系统为民服务实事项目公开征集意见建议

健康科普 | 健康体检要“量体裁衣”

健康科普 | 厨房里常见的1种油，容易产生强致癌物

党建动态 | 盟卫生健康委党组理论学习中心组举办第十四次（扩大）学习

健康科普 | 好睡眠养出好身体！要想睡得香，这些睡前坏习惯及时改掉~

工作动态 | 2024年锡林郭勒盟医疗纠纷预防与处理培训班在锡林浩特市顺利召开

健康科普 | 突然恶心、呕吐、腹泻？警惕诺如病毒感染！

以案普法 | 能“冻”不能“动”？

健康科普 | 什么是身体活动，它能代替体育活动吗｜运动是良医

科普时间 | 孩子注意力不集中、好动，怎么办

工作动态 | 锡盟中心医院、锡盟蒙医医院与中国医科大学附属盛京医院签订合作交流协议

好消息！ | “微信血费报销”功能上线啦！

消防安全知识科普 | @上班族办公室消防安全莫忽视

工作动态 | 锡林郭勒盟开展不明原因肺炎疫情桌面推演

健康科普 | 牙膏到底应不应该沾水啊？

2024年“世界艾滋病日”我国宣传活动主题确定

健康科普 | 想改善便秘？试试这个小动作

关注 | 建立生育补贴制度、加强住房支持政策……国办发布13条生育支持措施

健康科普 | 做饭的一个细节，可以让你少吃很多盐

关注 | 国务院办公厅印发《关于加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会的若干措施》的通知

一图读懂 | 关于加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会的若干措施（附权威解答）

健康养生 | 天冷更易诱发痛风！记住4个秘诀、7个穴位，提前预防、减轻疼痛～

关注 |《习近平关于健康中国论述摘编》出版发行

漫话中医 | 秋季咳嗽频发，润肺止咳是关键

工作动态 | 锡林郭勒盟成功举办2024年全盟寄生虫病防治技能比赛

工作动态 | 盟卫生健康委深入太仆寺旗进展村开展走访调研

党建动态|盟直机关工委督查组深入盟卫生健康委开展2024年度盟直机关坚强堡垒支部评选暨机关党建责任和机关党建重点任务落实情况督察

健康科普 | 罹患肿瘤的老年人如何“畅享人生”