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祝贺加拿大之声出品的视频节目“温哥华街头游行抗议大PK:中国留学生大喊:妈妈叫你回家吃饭;香港人士踩场大陆游行者这一边“在youtube点击突破5.9万;
“在加拿大如何选择看家庭医生”视频在腾讯上,点击超过122万
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您还在为生活中的琐事精神萎靡、不开心吗?
有研究表明,部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用。
学者们建立了抗抑郁食物评分 Antidepressant Food Score(AFS)来评估各种食物的抗抑郁指数:
虽然这些食物可以“越吃越快乐”,但也要根据日常饮食习惯,以及自身健康情况进行适量的食用。同时,如果真的出现过多的焦虑、抑郁情绪时,一定要及时去医院,根据专业医生的建议进行调节与治疗。
别着急走,右下角点在看👇
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