关于眼周推拿疗法
“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松…”舒缓的音乐连同清脆的节拍音，是中国少年儿童从踏进校门起雷打不动的眼保健项目，在长时间用眼的生活中，眼睛不可避免地会感到疲劳。眼保健操的作用帮助放松眼部肌肉，改善血液循环，从而缓解疲劳、预防视力下降。眼周推拿是根据中国古代的医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
第一节：按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。
第二节：按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。
第三节：按揉四白穴
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。
第五节：按揉风池穴
第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地
眼周推拿疗法
结语
实践证明，正确的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的发病率，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。海东市平安区中医院眼科新增眼周推拿疗法，通过促进血液循环，可有效缓解眼部压力和改善视力，我院眼科采用中西医结合特诊疗方式，充分发挥中医预防保健的治未病理念，有效改善眼部疲劳、促进眼部血液循环、预防近视等视力问题，满足辖区内群众日益增长的多样化预防保健服务需求，有需求者可至综合楼8楼或打电话咨询。
眼科电话：0972-8212786
眼科地址：综合楼8楼
