臀大肌的功能---这块尽人皆知的肌肉,又有几人知它最核心的功能

健康   2024-09-13 22:05   河南  

医病非难,难在疑似之辨;

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     臀大肌是人体最大、最重的肌肉。它是所有臀肌中最表层的,位于髋关节的后部。这使它成为臀部最大的肌肉,占总横截面积的16%。

臀大肌的大小允许它产生大量的力量。肌肉是从臀部的内收肌进化而来的,现在在低等灵长类动物中仍然可见。肌肉功能的发展与直立姿势和骨盆的变化有关。它现在的功能是保持直立姿势,作为伸髋关节的肌肉之一。

研究表明,腹部深部肌肉的收缩可能有助于臀大肌的收缩,从而有助于控制骨盆前旋转。臀肌无力已被提出与许多下肢损伤有关。

肌骨康复的核心是如何找到最薄弱的环节,一味的技巧性学习是不足以让自己深耕这个领域的.

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