随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，以冠心病为代表尤其是急性心肌梗死的发病率与死亡率逐年升高。有数据指出，我国每年新发心梗60万例，死亡率在30%以上，并呈现年轻化趋势。为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。
一是“有胸痛，
我要拨打120”
胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。
二是“心梗救治，
争取黄金120分钟”
急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
急性心肌梗死是指因冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴。秋冬季节转换和冬春季节转换时期，冷空气活动频繁，是急性心肌梗死的高发期。
冠状动脉粥样硬化是急性心肌梗死的常见病因，心脏病、吸烟、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖等是急性心肌梗死的高危因素。急性心肌梗死的基本病因是心脏自身供血渠道因各种原因阻塞，失去供血的心肌仍旧工作，耗氧量不断增加，进而出现供氧和耗氧失衡，导致心肌坏死。
已经明确的危险因素有：年龄、男性、高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、家族史（一级亲属男性＜55岁、女性＜65岁发生冠心病）。
在各种危险因素的长期作用下，脂质在动脉内膜中沉积并诱发炎症，最终在动脉壁形成粥样硬化斑块。若斑块破裂继发血栓，将导致冠状动脉管腔持续、完全闭塞，使心肌发生严重而持久的急性缺血，时间达到20分钟以上，心肌可发生缺血性坏死。
心梗的标志症状是心绞痛，很多患者并不能准确地判断心绞痛，往往会把其他疾病与心绞痛混淆，不能准确地服药就医，耽误病情。那么，如何快速又准确地判断心绞痛呢？
首先是心绞痛的标志性症状：最典型的是胸骨后和心前区压榨样的疼痛，发作时也会向下颌、上肢、颈肩部、上腹部放射。疼痛主要表现为压迫感、挤压感，或者胸部发紧、发闷，胸部不适、不痛快感。值得注意的是：典型心绞痛并不表现为针刺、刀割、烧灼或撕裂样疼痛，也不会跳痛。
心绞痛发生时也可能伴有其他症状：最严重的表现为心跳骤停，也就是所谓的猝死；部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适；还可能存在烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、晕厥等症状。
急性心梗患者往往病情危重，对这部分患者而言，时间就是生命。研究结果显示每延误30分钟，一年死亡相对风险增加7.5%。因此，争分夺秒尽早开通梗死动脉是关键中的关键。
马上躺下来休息为主，最好保持半坐卧位或者采取头高、脚高位，来减轻心脏泵血的负担。
立即拨打120请求医护人员前来救助，然后把门打开，方便急救人员施救。患者绝对不能自行去医院，即便自觉症状轻微也不行。
如果平时有冠心病，要尽快地服用家庭常用药，比如阿司匹林、硝酸甘油等。阿司匹林也可以咬碎来吞服，抗凝的效果比较好，对于急性心肌梗死有一定的缓解作用，如果家里有救心丹也可以先吃救心丹，等待医护人员前来救助。
面对身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，如果可以及早给他实施心肺复苏，约有一半的概率可以把他救活。。
时间是第一关键要素，必须抓紧时间，尽快地实施以上的自救行为。
另外，值得注意的是，有合并器质性心脏病和有猝死家族史的人，要定期去医院检查，降低发生心血管意外的概率。
时间就是心肌，时间就是生命
你我所争取的每一分、每一秒
都将会为心梗患者带来“生”的希望
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