心理班会助力考试季
为帮助同学们以更好的心态迎接考试，缓解考试压力，近日，电力工程学院精心策划了“沉着应考从心开始”主题心理班会。此次班会旨在引导同学们正确认识考试焦虑，掌握有效的应对策略。
本次主题班会由各班级心理委员主持开展。班会伊始，心理委员通过生动的案例和数据，直观地展现了考试焦虑在学生群体中的普遍存在，让同学们意识到适度的焦虑是正常的，但过度焦虑则会影响考试发挥。并指导同学们如何通过转移注意力等方法缓解此种焦虑。
此次主题班会，不仅为同学们提供了一个交流分享的平台，更让大家收获了应对考试压力的心理武器。当我们能够以从容之心面对考试，就已经在成功的道路上迈出了坚实的一步。让我们将所学运用到实际中，在考试中发挥出自己的最佳水平，向着目标奋勇前行。
主编 | 林煌
责编 | 黄龙溪、赵志毅、吴凯裕
校稿 | 姜阳
审核 | 陈金星
