【桃李签约作家】第1544期 || 葛振东《向下看 才心安》主播：青青草
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文学
2024-07-15 09:18
上海
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向下看 才心安
文/葛振东
我们不要向上比，要向下看。向上比，就会产生嫉妒或自卑；向下看，才会感到宽慰和心安。草不和树争大小，鸟不与鹰比高低；人生一世莫攀比，知足常乐方为上。当你置身困难时，心里应想到现在世界上还有比自己更困难的人。我们看到，在现实生活中有极少数人流浪乞讨或以捡破烂为生；有的人，家境贫困，患病无钱治疗；有些人，步履维艰，荆天棘地。当你行动不便时，心里要想到现在有多少高官、大款被判刑后蹲在监狱。他们不但没有了昔日的权力和金钱，而且现在还失去了人身自由。每天要受到监狱的严格管理，言谈受限，行动受制。生活和过去相比，有天壤之别；心里落差，如天地之大。当你患病痛苦时，心里应想到每天全国有多少人被送到抢救室，多少人又被推进手术室，多少人住入重症监护室。自己没有被抢救，没有做手术，没有患重病，是莫大的幸运，是最大的欣慰。人们常说，健康是第一，有什么也不能有病。这只是美好的愿望，那有吃五谷不生百病的人呢？因此，我们患病时要想开，不要有太重的心理负担，要有好的心态，正确看待病情，积极配合治疗，争取早日康复。当你感到自己不幸时，心里要想到中国现在有多少残疾人，他们失去了对事物的全面认知和体验。一个盲人，无法观察事物和观看世界；一个聋哑人，不能聆听别人的说话和表达自己的心声；一个失去双腿的人，无法爬山和跑步；一个瘫痪卧床的人，不能站立和行走；一个文盲，不能读书和写作，无法全面深刻地认识世界。当你认为自己辛苦时，心里应想到现在有比你更辛苦的人。不要常说自己辛苦，其实社会上有人比你还辛苦。譬如，井下采掘的工人、工厂炼钢的工人、边防站岗的哨兵、军营训练的士兵、救死扶伤的医生、建筑工地上的民工、烈日下的清洁工、农田里汗流浃背的农民等，他们哪一个不比你辛苦？向上比，喟然；向下看，欣然。向上攀比生烦恼，向下比较才知足。顺境时，应向上看看；逆境时，要向下比比。向下比，心里才知足。贫富聚散、得失悲欢，都抵不过心安。安之若素，方能宁静致远。看淡心安，比下心宽。身安，不如心安；房宽，不如心宽。心宽，是宁静淡泊的从容，心安，是心静神定的安然。我们要以宽大之怀，养平淡之心；以自然之道，养自己之身；以喜悦之心，养快乐之神。气定神闲观世象，心静如水不起波。做人，要心胸开阔，凡事不要计较，心应放宽，事要看淡。如此，方能把生活过好，从容走好人生路。学会正确的比较，就可感到“比上不足，比下有余”，就会心胸开阔，知足常乐。知足则常乐，常乐则无忧，无忧则心安。顺利的时候，要知足惜福，虚怀若谷；不顺的时候，应调整心态，坚忍不拔。不向上比常知足，心里淡然无忧愁。不攀比，不嫉妒，不奢求。我们经常需静下心来想一想，现在世界上还有多少人饥寒交迫，有多少人痛苦不堪，有多少人忙碌辛劳。这样，自己才会知足和心安。
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