又到了
一年一度体测的时候了
同学们的“亮相”时刻
立定跳远
一跃而起，留下鞋子
“丧尸”围校
搞错了
重来
↓↓↓
你不了解”
“机器的极限，不是我的极限”
河南一名大学生
立定跳远“嗖”地一下
广东一名女大学生
仰卧起坐大爆发
在评论区骄傲回复
实力不足？
上技术！
提高体育成绩
北京大学
一名药学专业的女生
通过文献自学了科学的长跑训练方法后
只用了一周时间
800米成绩从4分多
有同学热心地
为大家分享实用技巧
↓↓↓
在跑800米前
喝一口川贝枇杷膏
以避免嗓子疼
开始逐渐动起来
从一些自己喜欢的运动项目入手
比如羽毛球、篮球
保证每天摄入足够的水分
放轻松
也是对心态的挑战
提前准备，放松面对
重要的是在参与和体验中
意识到
健康是第一生产力
努力为自己而战
收获不仅是一份成绩
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END
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