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宝贝啊，别哭了。

教育   2024-11-16 00:23   广东  

关注我，摆脱泥泞的力量

你好，我是昱子。
《再见爱人4》又更新了啊。
我现在不能很爱看，为啥呢？
因为看完吧，心情不好。
尤其遇到李行亮和麦琳的镜头，我就会快进或者拉进度条。
按理说，这对夫妇本来是热度最高的，为啥不好好看看呢？
但讲真，我是真不爱看他俩的戏。
因为，他俩太不高兴了。
比如大家都在高高兴兴玩问答游戏时，麦琳是桌子上最不高兴的。
她先是被人说强势，就不开心了。
接着李行亮又指了葛夕作为理想伴侣，麦琳就崩掉了。
整个秀的氛围，一下子就变得很压抑。
哪怕扬子一直在那里插科打诨，局面也拉不回来。
观众看完，心里也添堵。

其实，这对夫妻的好坏优劣，我都不想过多评论了。
杨绛先生有一句话，我很赞同。
她说：
“一个女人最重要的能力，是你有快乐起来的能力。”
我想，杨绛之所以说这句话，是因为这辈子看了太多女性的不幸。
她太明白女人的一生需要承担什么、付出什么。
又有多容易不开心了！

正因快乐难得，才弥足珍贵。
你看麦琳，她从头哭到尾，太不快乐了。
她很像鲁迅先生笔下的一个人。
谁呢？
祥林嫂。
成天絮絮叨叨的都是不高兴的事。
祥林嫂本身很不幸。
没了老公，又没了孩子。
但为什么一个不幸的女子，最后却得不到大家的同情呢？
人人对她唯恐避之而不及。
其实就是因为，她变成了一个情绪的黑洞。
任何人靠近她，好心情就被吸走了。
麦琳就是这样的一个人。
葛夕不就说嘛：
她对不起麦麦，因为麦麦哭得太多了，把她的同理心都哭到快没了。
我相信，葛夕刚开始是共情麦麦的，但经不住你总哭啊。
一而再再二三，就对她没有共情了。
这就是为什么我不爱看李行亮和麦琳的戏，就是因为：
一个巨大的情绪黑洞在那里。
隔着屏幕都能感觉到。
好心情，看完，没了！
所以，咱们生活中，千万不要成为“祥林嫂”式的人物。
一个女人，一定要像呵护青春一样的，呵护好自己的心情。
否则生活的担子
——老公、孩子、家里人、家务事、事业、工作、领导、公司的破事
总有一样会压倒你！

那么，如何让自己高兴起来呢？
其实方法很简单。
像我自己，就会做几件事：
第一、积极心理暗示：
我每天都会跟自己说：
“没有任何事情能破坏我的好心情。”
尤其心情不好时，就跟自己反复重复这句话，直到坏情绪被正念压下去。
第二、感恩生活中的小细节。
很多时候，我们觉得快乐在诗与远方。
但实际上，快乐就藏在身边不起眼的地方。
比如，今晚我跑步，在没什么人的小道上，迎面走过来一位女士。
我不认识她，但路过她的那一刻，我闻到了她身上的香味。
那是一种很舒服、很好闻的洗衣液的味道。
一下子，我就开心起来了。
我觉得自己很幸运。
遇见了一个很会用东西的人，收获了一瞬间的清香。
第三、拒绝情绪黑洞。
你身边大概率会有麦琳这样的人吧。
那我建议你离她远一些。
家家有本难念的经。
别人的问题你解决不了。
惹不起，躲得起。
不要被黑洞吸进去。
你看，就是这些小细节、小暗示、小拒绝，会让人养成快乐的习惯。
生活的压力是无可避免的。
但学会快乐这件事，不仅可以点亮自己，更可以和谐周遭！
希望我们都成为更快乐的人。
永远相信，哪怕是世上的灰尘，太阳出来，都有歌有舞。
好的，我是昱子，一个有趣有用的小伙伴。
欢迎继续关注我的视频号和微信公众号二孩妈妈进化论，我们下次再会！

作者/号主：你好，我是昱子，一位话筒前的新闻人，一个曾经的高考状元，曾一线采访汶川大地震、北京奥运会、G20峰会、金砖国家峰会、全国两会等重大事件，担任广东新闻广播《今日世界》《侃侃三人谈》等知名节目的主持人。因为一个顽皮男孩与一个乖乖女儿的到来，我又获得了新的身份，包括母婴博主、心理咨询师、健康营养师等，我关注与女人、孩子、老人相关的一切，如果我的文字与视频能令每一个人更好一点，便日拱一卒，功不唐捐，个人的点滴成长，便是社会的真实进步！欢迎关注微信公众号：二孩妈妈进化论，一个温暖、有趣、有用的成长伙伴💓



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二孩妈妈进化论
这个世界太难，你我抱团进化。
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