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【全环境立德树人•家校共育篇】寒假里，废掉孩子最快的方式：两个字！（四）

文摘   2025-02-03 21:05   山东  
04
缺乏锻炼，体质下降
寒假天气寒冷。
很多孩子，户外活动减少。
如果再加上饮食不规律，很容易导致体重增加，体质下降。
有研究数据显示：
寒假期间，儿童肥胖率会上升约5%。
家长得督促孩子，每天保持一定的运动量。
比如，让孩子去跳绳、去跑步、去打球，甚至是做家务等等。
运动不仅能增强孩子的体质！
还能提高他们的学习效率，让他们更有活力。


编辑丨赵加伟

审核丨王安俊 

文章来源：家庭教育锦囊
临沂凤凰岭中学
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